みんなでトーク みんなでトーク

感謝ノート

いいね(34)

毎日寝る前にその日にあった

「感謝だよなぁ〜」
「幸せだよなぁ〜」
「ありがたいよなぁ〜」

ということを10個ノートに書く。

最初は5個でもかまわないし
毎日同じ10個でもかまわない。

何もない日常が
「幸せなんだなぁ」
と感じられる心を作り上げることができる。

と職場の同僚が言ってた。
まずは1個からはじめてみようかなぁ

From. keiさん
2019.03.07 23:08:36

この記事にコメントする

ログインする

この記事に関するみなさんからのコメント
  • 私は前まで嫌なことがあると、紙に書いて燃やしてた。
    スッキリするから。
    今は遣ってない。危ないしね(^o^;)
    逆に感謝ノートをつけて楽しいこと増えたなぁ~って感じて過ごしてます。From.keiさん
    2019.03.18 06:27:23返信するいいね(5)

    ログインする

    終活を考えると、文字には残したくないので、心のノートに記しておきます!忘れないように、忘れるように。From.るじるじさん
    2019.03.15 21:49:45返信するいいね(8)

    ログインする

    いい言葉♡♡♡ 聞いた!終活かぁ~。 そんな年に近づいてきたね、納得です(*^^*)From.yukoさん

    2019.03.16 13:38:56

    むずかしいけど、いいことだけ覚えてて、嫌なこと、悪いことは忘れてしまおう!自分が後から読んでも恥ずかしい!のに、家族に読まれたら恥ずかしくて耐えられないよ~チョコありがとう🍫パクパクFrom.るじるじさん

    2019.03.15 22:23:37

    今日は良い言葉を沢山聞いたな~。「忘れないように、忘れるように」うん、良い言葉を聞かせてくれてありがとう。るじるじさんにも📦神戸ローストショコラ♡From.まろんさん

    2019.03.15 21:52:25

    一日に感謝して寝るそうすると朝の目覚めも良いです、そうするとまた良い一日が始まる予感、これらが良い循環を作る原動力にもなると思います。From.ポンタロウさん
    2019.03.13 09:15:05返信するいいね(8)

    ログインする

    感謝ノート。真似しよ。最近、愚痴ってばかりかも
    幸せになりたい…From.くみさん
    2019.03.12 20:37:42返信するいいね(7)

    ログインする

    ゆるゆる、ゆるゆるとだね!心がけるシャキッ✌From.るじるじさん

    2019.03.15 21:46:14

    まろんさん、ありがとう🙆 神戸ローストショコラ🍫好きだから、うれしいよ(^_-)-☆ 100均でもいいよ~♡♡♡From.yukoさん

    2019.03.15 21:10:54

    yukoさんにもそうだけど、いろんな人にここで教わることが多い。(^-^) いつもありがとう。はい、プレゼント📦神戸ローストショコラです。100円ショップに売っていた~(^-^)From.まろんさん

    2019.03.15 19:55:54

    やだ~まろんさん、ジーンだなんて。なんかさ、あせっても同じだもんね😊From.yukoさん

    2019.03.15 19:47:05

    yukoさんの言葉にジーンときました。ゆるくがんばる、私も(^^♪From.まろんさん

    2019.03.15 19:10:23

    くみさん、こんばんは。初めまして。 愚痴も言いたくなるよ。私だってそうだもの。その中に小さな幸せみつけたいね(^^♪ ゆるくがんばろうね♡From.yukoさん

    2019.03.15 19:06:17

    分かります。From.すいかさん
    2019.03.12 20:33:58返信するいいね(6)

    ログインする

    そうですね。感謝をしなくて、当たり前のように一日を終わらせてます。
    たとえ一個でも感謝を思い出すことができればもっと明るい世の中になるように思うわ・From.ponnpokorinnさん
    2019.03.12 13:17:03返信するいいね(8)

    ログインする

    keiさん、おはようございます。(^-^)
    大変ご無沙汰しておりましたが、またよろしくお願いします~~。

    このスレッドは、大盛況ですね~~~♪
    だって良い言葉ですもん「感謝ノート」って。
    日々いろんな事に感謝していると、明るい気持ちになりますよね。
    私も書いてみようかな、感謝ノート♡ (^_-)-☆From.まろんさん
    2019.03.12 07:23:12返信するいいね(9)

    ログインする

    ラッキー☆さん、おはようございます。(^-^) ラッキー☆さんが、こうしてお返事くださった事で、また明るい気持ちになれました♡ ありがとうございました~♪ (^-^) From.まろんさん

    2019.03.12 08:06:26

    まろんさん(╹◡╹)感謝してると 明るい気持ちになる╰(*´︶`*)╯♡気に入りました♡感謝です(^^)ありがとうございます☆From.ラッキー☆さん

    2019.03.12 07:51:52

    皆さんおはようございます。
    たくさんのコメントを&いいねをしてくれてありがとうございます。
    私がたてた他のスレッドにもたくさんコメントをしてくれて本当に感謝感謝です。
    私は幸せです(*^_^*)
    これからもよろしくお願いしますm(__)mFrom.keiさん
    2019.03.12 04:11:29返信するいいね(10)

    ログインする

    とっても素敵ですね♪From.まぁーさん
    2019.03.11 09:53:20返信するいいね(7)

    ログインする

    まあまあ日記みたいにね、思いついたこと感じたことを、記録すると年月が経ってから、思い出になるかもね。From.ポンタロウさん
    2019.03.10 16:32:55返信するいいね(8)

    ログインする

    些細なことですが 私も今日のいいことを 手帳に書いています
    同じ出来事でも 捉え方次第だな~と なんと無く ハッピーな気持ちになりますFrom.うしねこさん
    2019.03.10 14:43:55返信するいいね(13)

    ログインする

    自分は、良かった日記です。ヒヤッとした事を忘れないように・・・本を読んで感動した言葉、プロスポーツ選手の言葉、高校野球監督・選手の言葉、プロ棋士の言葉、NHK朝ドラ「まんぷく」で面白いセリフ、孫が言った言葉を書いてます。「まんぷく」で源が「おとうさんは、天才だから・・・」って言ってましたが、萬平さんはいつもノートに気付いた事を記帳してたからだと思います。書くと、こんな事判り切ってる事なのに、なんで・・・って気付くことあります。冷静になれるからかも・・・From.よっさんさん
    2019.03.09 16:23:19返信するいいね(12)

    ログインする

    Keiさん  こんにちは👋😃  感謝ノート良いですね👍     昨年、ある番組で紹介された  三行日記 (① 今日の嬉しかった事・良かった事     ② 今日の駄目な事・出来なかった事   ③明日、やるべき事等)    三行で、簡単な日記風の者を実戦していたのですが  四日坊主位で終了😨💦    このスレッドの お陰で また、Keiさんと同様、再会しようと思います😊    素敵なスレッドを センキューです😉✌From.よっしーさん
    2019.03.09 12:27:05返信するいいね(12)

    ログインする

    そうですね、1日の振り返りを考えるのもいいことですよね。
    何か1つでもいいですものね。From.最近メタボな親父さん
    2019.03.09 08:27:20返信するいいね(14)

    ログインする

    うちの母も日記帳に最低1個は必ず書いているみたいです。
    私だったら、今日もポッキーが食べられて幸せ♡とか食べ物について書いちゃいますね。
    職場では愚痴しかないですけど…(T_T)From.はすだしさん
    2019.03.09 00:56:41返信するいいね(14)

    ログインする

    いいですね。
    今日は何かあったかな?と
    ゆっくり考え直すのも楽しそう♪
    スマホばかりで字を書くこともなくなったので、習慣にしてみたいです。From.めろみるさん
    2019.03.08 23:42:32返信するいいね(14)

    ログインする

    感謝 有り難い事 よく考えてみたいです🙆🐰From.うさこさん
    2019.03.08 23:30:33返信するいいね(12)

    ログインする

    keiさん、こんばんは。

    感謝のノートっていい言葉ですね(^^♪
    なかなかいい事が無い日々の中で、
    小さくてもいい幸せを、探して書いてみたい気がしてきました♡♡♡
    ありがとう!keiさん😊From.yukoさん
    2019.03.08 20:40:15返信するいいね(14)

    ログインする

    感謝のノートなら、もし誰かに見られても安心。From.はなまめさん
    2019.03.08 20:21:40返信するいいね(12)

    ログインする

    こんばんは!

    良い習慣ですね(*^^*)
    何かに対して感謝すると次々と楽しい気持ちになれそうです♪♪From.ころびんさん
    2019.03.08 18:39:48返信するいいね(13)

    ログインする

    続くることがすごいですFrom.えりちんさん
    2019.03.08 16:35:08返信するいいね(12)

    ログインする

    前向きで、良い事ですね。From.六代目豆助さん
    2019.03.08 14:22:14返信するいいね(14)

    ログインする

    それは良いことですね。
    日記には愚痴や心配事を書くことが多い私、1個から初めてみますね。
    考えてみると、今まで気がつかなかったことが有り難かったのだと分かるでしょうね。From.ぐりこさん
    2019.03.08 08:33:49返信するいいね(19)

    ログインする

    よっさんさん そうですね。本当にストレス発散になりますよね。From.ぐりこさん

    2019.03.09 08:36:10

    愚痴を書くのもストレス発散になって良いですよ。書いた物は、破いちゃいましょう。From.よっさんさん

    2019.03.08 15:32:29

    🌸感謝❤️🌸幸せ❤️🌸ありがとう❤️

    Keiさん ありがとうございます😊❤️いっぱい書けるように 今日をスタートします❤️❤️❤️From.ラッキー☆さん
    2019.03.08 08:09:38返信するいいね(17)

    ログインする

    昨年から、いろいろなことがあって、毎日感謝しかないです。ありがたいなと思っています。From.るじるじさん
    2019.03.08 08:05:22返信するいいね(17)

    ログインする

    keiさんの考え方や行動は素晴らしいですね😄
    幸せと感じることや感謝することは、心や体に栄養を与えます。🍹
    カウンセリングではお互いに“良い所”を言い合ったり、ある会社では“感謝報恩の精神”を朝会で言います。
    感謝の気持ちを相手に伝えると、お互い“心がホッコリ”しますね。🌸From.きむ太郎さん
    2019.03.08 06:59:29返信するいいね(20)

    ログインする

    きむ太郎さん~☆こちらは今日1日雨☔️です。お母様!お元気そうで何よりです。食べられる事が1番ですよ☺️私はこの時期が毎年!残念ながら調子があまり良くないのですよ😰年度末と持病の波の悪さが重なるからね。でも!食べられるから大丈夫😊また・きむ太郎さんの「食通・グルメ話」聞きたいな~😊みなさん!喜ばれると思うよ✌️きむ太郎さんも季節の変わり目・お体を大切にね~🙇😊From.リリーさん

    2019.03.10 17:09:39

    リリーさん、お久しぶりです🐟婆さんの近況は“今日も元気だご飯が美味い🍚”だそうで、最近体重が増えたと言っています😲 リリーさん、最近めっきり春めいて🌹来きましたが体調はいかがですか? おいらは皆さんに助けられてばかりで感謝する毎日です。 「感謝するということは、我々に無限の活力と何事も克服し、幸福を招来する根源となる」👏ありがたい言葉です。From.きむ太郎さん

    2019.03.09 15:56:21

    きむ太郎さん~☆元気~?お母様どうですか?きむ太郎さんが書かれていたように「感謝の気持ち」を伝え合うって良いですよね😊人間・1人で生きてけないもんね?必ず!何処か?でお世話になったり助け合ったりしているもんね?どんな小さな事でも「お互い様」だもんね?そう思うと自然と感謝の気持ちが出てホッコリするよね😊From.リリーさん

    2019.03.09 12:40:05

    感謝は大事ですね…😊 私も感謝忘れず、日々過ごしたいです。From.カリメロさん
    2019.03.08 05:25:04返信するいいね(19)

    ログインする

    私も一応…日記は書いてますが新しいノート(大学ノート使ってます)にするたびに楽しい事を書こうって決めてるけど…結局…一冊が終わる頃には愚痴が多くなってます(^^;)
    愚痴は10個なんて簡単に書けるけど…楽しい事って意識しないと出てこない(>_<)でも楽しい事を思いだしながら文字にして書いたら幸せな気分で眠れるかもしれませんね(^_^)From.まめすけさん
    2019.03.07 23:52:07返信するいいね(19)

    ログインする

スレッド一覧に戻る