みなさん教えて みなさん教えて

コロナ疲れ、どう対策されてますか?

いいね(36)

行動が制限されたり、いつもとは違う対応が必要になったり。日々ストレスを感じられることも多いと思います。 
 
「コロナ疲れ」という言葉も聞かれたりしますが、みなさんはどのように気を紛らわせたり、気分転換したりしていますか。

ご自身のこと、お子さんなどご家族のこと。他の方の参考になるかもしれませんので、ぜひご紹介ください。

From. グリコクラブ事務局
2020.03.18 09:30:15

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この記事に関するみなさんからのコメント
  • 昨夜やっと緊急事態宣言が解除されました。今の緊張感を維持して感染防止していきたいです。From.六代目豆助さん
    2020.05.26 08:24:42返信するいいね(1)

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    チラシが無いのが辛いFrom.六代目豆助さん
    2020.05.01 21:09:46返信するいいね(2)

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    気疲れが多くなったので苛々しないようにと気をつけていますがなかなか上手くいかないです。それでもゆっくり眠れるように夜は本を読んでから眠ります。From.とも猫さん
    2020.04.18 17:34:10返信するいいね(4)

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    ずばり断捨離ですFrom.わたさん
    2020.04.17 15:49:44返信するいいね(3)

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    ゆっくりと1日を過ごしています・外出を控えていますのでFrom.グローブさん
    2020.04.14 11:59:57返信するいいね(4)

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    この時とばかりに、家の掃除してます。From.ミドレンジャーさん
    2020.04.13 04:38:30返信するいいね(4)

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    読書。
    ネットでほしいものを探して落札する(主に〇〇ーオークション)。
    いずれも楽しみがあります。From.グリコーゲン本舗さん
    2020.04.13 01:40:56返信するいいね(3)

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    外出自粛なので通勤途中で季節の花等を見つけたりいつもの景色をお天気などの変化で楽しんでみたり…自転車通勤なので出来るのかもしれませんが…
    手洗いの回数とアルコール使用の回数が増えたせいかこの季節でも手荒れしてて…そこは悩みです…From.ちょこさん
    2020.04.05 17:06:45返信するいいね(6)

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    先日は、皆様から暖かい応援のお言葉ありがとうございました。手湿疹も口内炎も病院から軟膏と飲み薬をもらっています。コラーゲンのサプリも飲んでいます。コロナとは別にお客様の諸事情で少し仕事が暇になったので、病院回りをしています。眼科は白内障の初期でした。明日、胃カメラと大腸検査に行ってきます👋😃それでも暇そうなら、意を決して大嫌いな歯科の予約入れます。これもマスクがあるうちにしか怖くて出来ませんからね。又、結果報告します。皆様ご心配ありがとうございます。From.猫ネコさん
    2020.03.31 13:26:12返信するいいね(8)

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    肩の上げ下げを10回やってから、空を眺めてます。肩の上げ下げは、身体が温かくなります。空を見上げると良いアイディアが浮かぶかなと・・・又、右左には味方がいっぱいいてくれるなぁと・・・足元には、幸せが身近にあるよと教えてくれる。コロナウイルスのニュースにため息ばかりです。ため息を突くって事って心と身体にもしかしていいことかも・・・心に素直になろう。コロナウイルスにため息で勝負・対抗しようと思ってます。From.よっさんさん
    2020.03.30 23:09:24返信するいいね(10)

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    公園で虫取りです。From.ひなままさん
    2020.03.30 20:54:18返信するいいね(8)

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    とりあえず、不要不急の外出はほんとに控えてます。
    仕事では、販売員なのでマスクをして、手洗いなど励行してます。From.けろりーぬさん
    2020.03.29 21:17:21返信するいいね(9)

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    おうちで、チョコパフェ!(お勧めです!)
    バナナ、シリアル、生クリーム、チョコレートソース、バニラアイスを大きなお皿に満タン入れて子供と食べています!From.いづふーママさん
    2020.03.28 22:24:36返信するいいね(7)

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    コロナで仕事先が休業になり、無職状態。家で映画三昧です。3本立てで見ちゃうことも。From.ころころちいずさん
    2020.03.28 07:36:36返信するいいね(6)

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    自粛しろと言う人は、給料ゼロにして、同じ苦しみを味わえ!From.オーマイデビルさん
    2020.03.27 09:57:24返信するいいね(6)

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    コロナで死ぬよりマシ!あとみんなに感染して迷惑かけて死ぬよりマシ!!医療者にあやまってFrom.わたさん

    2020.04.17 15:51:23

    そうですよね。雇用保険もない会社組織にもなってないうちの会社現場にでれなければコロナの前に餓死ですFrom.猫ネコさん

    2020.03.31 13:07:43

    買い物以外は外出してません。
    逆に家にいる事で体が休まったりしてます。From.こうめさんさん
    2020.03.26 12:16:42返信するいいね(12)

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    うがい、手洗いしてますFrom.まるこさん
    2020.03.25 05:40:31返信するいいね(12)

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    こんばんは😊

    楽しみにしていた5月の凧揚げと御殿屋台の引き回しが中止になりました。
    残念ですが、仕方ありません(-_-)
    終息を祈って 日々を過ごします。

    なるべく自然の中で過ごしたい😃
    これから咲く桜の花を見に行きたいですね~🌸From.ゆうゆさん
    2020.03.24 20:10:54返信するいいね(14)

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    こちらは住んでいる市で聖火リレーがあるので期待していたけど、恐らく中止になりそうで残念です。From.ペンゴ28さん

    2020.03.24 21:27:33

    三連休中に、マスクを手縫いで5つ作りました。一枚の大判ハンカチだと2つ作れます。
    無心でちくちく、、よい気分転換になりました。百円均一でビニールタイを買ってノーズフィット内蔵にしましたが、つけ心地が使い捨てマスクよりフィットしてとても気持ち良いです。もう少し作ろうと思ってます。From.ぱんのみみさん
    2020.03.23 22:27:35返信するいいね(17)

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    ぱんのみみさんグッジョブです😃👍ビニタイ使ってノーズフィット仕様の完璧仕上げは本当に凄いです🙋‍♀️From.カツミさん

    2020.03.24 09:46:36

    心配ですFrom.チャッピーさん
    2020.03.23 13:34:32返信するいいね(14)

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    手洗いうがいマスク+温泉+ニンニク+運動ですね!From.クロピーさん
    2020.03.23 05:45:49返信するいいね(12)

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    外出を控える事で自分の時間が増え、今までの自分の行動や活動パターンを見直すキッカケになりました。
    平日の運動不足解消に社内で階段を使ったり、退社後もいくつか手前のバス停で降りて歩いて帰り、買い物も車を使わず歩いて行くと、無心で歩く事が楽しくなりストレス解消になっています。
    色々な行事や予定や会合も無くなりましたが、そもそもそれって必要?って思う内容の物もあり、見直すいい機会になったかもしれません。From.ホークスママさん
    2020.03.23 00:58:30返信するいいね(16)

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    遠出を止めた。
    朝の電車が空いているFrom.瑠璃3さん
    2020.03.22 21:38:21返信するいいね(12)

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    「よかったぁ」を気付くようにしています。些細な事でも「よかったぁ」と思うようにしてます。自分に起こった事だけでなく、家族・周りの人の成功・嬉しい事・幸せを一緒に喜べるようにしています。上白石萌音さんが出演されていた「泣き虫しょったんの軌跡」で松 たか子さんの言われてた「一緒に喜べる事って幸せ」。グラウンド・ゴルフ一緒にやってる人がホールインワンしたら「よかったね。やったね」と言ってます。今日、「ちはやふる」で上白石萌音さんを観られて良かったです。よかったぁと喜んでると病気は、寄ってこないかも・・・にこにこにー♪してしていたい!感謝して一杯良い事に気づきたーい!From.よっさんさん
    2020.03.22 20:44:08返信するいいね(13)

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    ヒチヒメさん、「いいね!」して下さった方、「いいね!」されなかった方も良い事がいっぱい見つかりますように・・・気付けるといいな。「雨が上がって良かったね」「明日は、晴れるかなぁ」。朝ドラ「エール」で、新津ちせちゃん観られて良かったです。将棋の本ばかり読んでるので、「もっとこういうの読んだら・・・」ってコロナ感染対策ガイドを読むよう言われちゃうかな?From.よっさんさん

    2020.04.18 17:33:32

    よっさんさんの言われる通り、まわりの人と一緒に笑顔でいられるような意識はとても大切ですね。なによりも免疫力が上がりそうです(^^)From.ヒチヒメさん

    2020.03.23 07:49:44

    最近になって、車でホームセンターに朝一番で出かけてみました。
    近所のスーパーや薬局は、あっという間にボックスティッシュ・トイレットペーパーなどが無くなりましたが、ホームセンターでは朝一番に在庫が出るとの情報もあり、混雑していると思ったら、ガラガラ!ティッシュもトイレットペーパーも沢山!!!
    ついでに、軽く食事をして、文具や手芸用品などを楽しむことにしました。久しぶりの外出らしい外出で気分転換になりました。From.はやももさん
    2020.03.22 16:48:53返信するいいね(11)

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    常に感染者数の話で、似た内容のものが毎日流れているので、あまりニュースを見ないようにしています。気が滅入るので。From.ひいらぎさん
    2020.03.22 11:29:09返信するいいね(17)

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    子供達と家の花壇に、綺麗な花を植えました。気分転換になり、気持ちが明るくなりました。
    晴れの日は、日光にあたる!From.りゅうさん
    2020.03.21 21:35:53返信するいいね(16)

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    いいですね!うちも食糧難に備えて、プランターに野菜植えました。土を触ったり、お日さまを浴びたり、あせをかいたり、素敵なことです。仕事がない、とかいう人は選んでるだけ。農業や酪農とかかんがえてはどうでしょうかFrom.わたさん

    2020.04.17 15:56:08

    りゅうさん素敵です〜私のとこも子供たちと家庭菜園でエンドウやほうれん草・春菊等を育てて楽しく収穫しています。From.カツミさん

    2020.03.21 22:17:36

    なるべく、外出しません。
    (マスクの数が少ないです)。From.蛍の手さん
    2020.03.21 17:10:28返信するいいね(14)

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    甘い物を食べたり、窓を全開にして、空気の入れ替え!
    気分転換が必要From.ラボとちーちゃんママさん
    2020.03.21 16:34:53返信するいいね(13)

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    幼稚園児と小学生の子を持つ母です。生活リズムは崩さないように朝は登園登校時と同じように起きて朝ごはんを食べ午前中に少し勉強しその後はお昼ご飯まで家の前で縄跳びをしたりして遊ばせています。午後も3時頃から5時頃まで家の前で遊ばせてからお風呂に入り夕食、8時〜9時には寝かせます。これを崩さないようにしてます。また、毎日納豆とヨーグルトは必ず食べるようにしてます。免疫を上げて体調を崩さないように体調管理には気を遣ってます。
    主人が休みの日はドライブに行ったり、広い広場がある公園へ行き体を動かすようにしてます。From.コバママさん
    2020.03.21 14:11:23返信するいいね(12)

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    コバママさんの規則正しい毎日の頑張りが伝わってきます。免疫力アップはだいじですよねー🙋‍♀️From.カツミさん

    2020.03.22 11:50:19

    アルコール消毒は店に商品がないので手洗いを1日に何回も何回もします。
    子供の頃から冬場は特に手荒れがひどい私は、カサカサのかわいそうな手です。
    ハンドクリームが手離せません。
    バッグの中にも入れてります。From.ぺこちゃん123さん
    2020.03.21 11:25:09返信するいいね(15)

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    新型コロナウィルスは感染力は強いけれど、一般的なインフルエンザと
    手洗い・うがいなど予防の面でも一緒なので免疫力が低下しないように
    気を付けています。睡眠をできるだけ取るように。

    それよりも自宅近くは衛生用品が入手困難。
    一時はお米さえ棚から消えてしまったそうです。
    閑古鳥が鳴いていた商店街がかつての年末のような賑わいですが、
    混雑しているのは一部の店舗のみ、なにか殺気立った感じもします。

    これで災害が起こったらどうなるのか心配です。From.でっちゃんさん
    2020.03.21 08:39:43返信するいいね(12)

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    通勤で総合駅の中を通っているので、手みたいに洗えない髪と顔が気になり。。帰宅したらすぐお風呂に直行しています。コートも普段は除菌スプレーで、休みの前日夜に洗濯してます。ほんと、コロナ疲れしてます。いつもより寝るのが早くなりました。From.ぱんのみみさん
    2020.03.21 07:31:34返信するいいね(11)

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    マスクや手洗い、うがい・アルコール消毒などやってます。
    そして、人混みを避けたり部屋の換気に心がけてます。
    そして、十分な睡眠など疲れをためないことですね。From.最近メタボな親父さん
    2020.03.21 05:38:52返信するいいね(14)

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    至っていつも通りの生活を送るように心がけていますが、出かけたりするときは長く出ない、帰ったら手洗が大事なのどのケアをしています。From.ぷっちょすさん
    2020.03.21 00:37:40返信するいいね(11)

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    さっき、書き忘れましたが、原因不明の手湿疹のせいで、手洗いや消毒スプレーが使えません。なので、いつも、使い捨てのビニ手をしています。トイレ、食事、買い物などなど、1日に何枚も使い捨てるので、大変です。蒸れて、爪はボロボロになりました。From.猫ネコさん
    2020.03.20 23:40:19返信するいいね(9)

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    猫ネコさんへ 私も口内炎が続いてます。 耳鼻科のお医者さまのすすめでチョ○ラBBを朝夕に服用したら、少し楽になりました。ビタミンBです。 あと、手あれ(肌荒れ)は、とにかく『保湿』とのことで〈ヘパリン〉という成分の配合されたものを使用してます。 口内炎も手あれもこの時期はしんどいですね。知恵を出し合って乗り切れたら良いなと思います。From.みすずさん

    2020.03.21 12:23:09

    口内炎にはビタミンB2がいいですよ。グリコさんのサイト内には栄養成分百科というコーナーがありますのでそちらを参考にしてみては? お薬とか飲んでますか? ビタミンB群のサプリやドリンク剤もおすすめです(^_^)From.よよぴさん

    2020.03.21 11:05:20

    猫ネコさん、毎日おつかれさまです。。前の投稿と併せて拝見し、免疫力が落ちてらっしゃるのかもと思いました。。ヤク◯トとかオススメですよ。あとビタミンと睡眠しっかり摂ってくださいね。お大事に!!From.ぱんのみみさん

    2020.03.21 07:17:44

    コロナをとるか、虫歯と口内炎をとるか、毎日悩みます。今の時期仕事が忙しくて、休めないので、虫歯も口内炎も悪くなる一方です。マスクはそうゆうリスクをともなっていますからね。痛みが我慢出来なくなったらはずし、おさまってきたら着ける。それしかないですね。出勤7時、帰宅8時の生活ですからね。From.猫ネコさん
    2020.03.20 23:28:16返信するいいね(13)

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    虫歯は高齢になると進行して治療が難しくなり歯を失うリスクがあります。週1回でいいですから土曜日の午前中とか…無理なら平日で会社の近くの歯科医をお昼休憩時間を予約されることをおすすめします。From.カツミさん

    2020.03.21 21:53:50

    麦を食べ、コラーゲンドリンクを飲んで口内炎ができにくくなりましたよ。爪も丈夫になりました。From.はなまめさん

    2020.03.21 09:25:11

    手洗いとマスクです。買い物もお客さんの少ない店に早く気兼ねなく散歩したいですねFrom.マコピーさん
    2020.03.20 22:56:28返信するいいね(12)

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    とりあえずお友達と公園遊びFrom.なまみさん
    2020.03.20 22:00:58返信するいいね(9)

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    マスクは、手作りで気休め程度ですが、手洗いは、新聞を取りに出てもするほど頻繁にしています。飛沫感染よりも触ったものに関して敏感になっています。購入してきたものもとりあえず洗えるものは洗っています。
    とはいっても家にこもっていては、疲れるので緑地に散歩に出かけて春の光を楽しんでいます。From.プリンチョコさん
    2020.03.20 15:02:27返信するいいね(12)

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    私も毎日🐶と一緒に公園や畑のそばを元気よく歩くのを楽しんでいます🙋‍♀️From.カツミさん

    2020.03.20 15:48:23

    いつもより念入りに手を洗います。マスクが残り少なくて不安です。From.ちゃんさん
    2020.03.20 13:46:16返信するいいね(14)

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    ネットで今話題のマスクカバー、おすすめです!ガーゼや薄手の呼吸を妨げにくい布をマスクサイズに筒状に縫い、被せるだけの簡単な物らしいのですが、マスクを作るより楽かも‥と思います。洗ってもすぐ乾くだろうから2、3枚あればマスクの長持ちに役立つのではと思います(^_^)From.よよぴさん

    2020.03.21 11:15:02

    マスク、私も必須なので残り少なくなり不安です。この休みにマスク作ることにしました。マスクゴムの代わりにタイツやストッキングの脚部分を縦に細く切ると良いらしいです!From.ぱんのみみさん

    2020.03.21 07:40:40

    家の中でじっとしてます 食べ物買いに行くとき夜に出かけて24時間営業に行って買ってきてます。From.カサゴンさん
    2020.03.20 10:59:10返信するいいね(14)

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    手洗いはきちんとするように心がけていますFrom.あずき5さん
    2020.03.20 10:17:02返信するいいね(11)

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    コロナでビクビクしてます。マスクと手洗いをするしかないと思ってます。出歩きません。From.すーちゃんさん
    2020.03.20 09:25:25返信するいいね(13)

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    この時期は、新商品がたくさん出るので買って本当は、外で食べたい気分ですが家で食べてます(^_^;)
    家に籠っていると気分が滅入るので夕方、路地裏を散歩しています。
    意外と新たな発見もあり、楽しいです♪From.グリコのお菓子大好きさん
    2020.03.20 08:54:45返信するいいね(10)

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    高齢の両親がいるので不要不急な外出はしなかったが、あまりにも体が鈍るので「一の堰ハラネ春めき桜」(神奈川県)にドライブ。一瞬だけ車から降りて皆で春を先取り!!From.サオピさん
    2020.03.20 07:20:51返信するいいね(14)

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    家で映画鑑賞!!From.なおここさん
    2020.03.20 04:49:45返信するいいね(10)

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    手洗いとマスク。
    できるだけ人が集まる場所は避けてます。
    ジムも休んでます。From.やっすんさん
    2020.03.20 01:25:09返信するいいね(11)

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    やっぱり手洗い、外出時のマスクは必須かなぁFrom.かぐらさん
    2020.03.20 01:04:44返信するいいね(9)

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    手洗い、うがい
    気分転換に動画をみながらダンスFrom.みーちゃんさん
    2020.03.20 00:21:11返信するいいね(13)

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    とりあえず、手洗いうがいと消毒で、ウオーキングで気分転換していますFrom.やまゆりさん
    2020.03.19 23:50:55返信するいいね(11)

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    手洗いとうがいFrom.せぶんさん
    2020.03.19 22:48:36返信するいいね(14)

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    基本の手洗い、うがい、マスクを忘れずに。From.タカドンさん
    2020.03.19 22:16:35返信するいいね(13)

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    手の消毒は、小まめにはしています。From.GAKIDEKAさん
    2020.03.19 20:08:25返信するいいね(12)

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    あまり気にしないようにしています。From.GAKIDEKAさん
    2020.03.19 20:06:38返信するいいね(12)

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    90代のお姑さんと同居しているので、病院の付き添いが大変です。待ち合い時間を利用して、編み物など楽しんでいます。手作りのマスクも活用しています。スタミナのある食事と、睡眠時間をしっかり取ります。ネットサーフィンをしたり、軽いストレッチなどもストレス発散になります。ケ・セラ・セラで必要以上に、深く考えないようにも心掛けています。From.お菓子さん
    2020.03.19 20:05:30返信するいいね(14)

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    会社では、消毒と検温。個人的には、花粉症もあり、マスクくらい。無意識に人混み避けてるかも。From.かりかりんさん
    2020.03.19 20:04:39返信するいいね(10)

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    0歳児の子がいます。児童館などもサークルが中止になっていてなかなか出かける機会がないのですが、引きこもってばかりもお互いに辛いので、近所を散歩したり、ママ友さんとお家を行き来して遊んでもらったりしています。From.AkiMamさん
    2020.03.19 19:23:29返信するいいね(11)

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    ネットで、美味しそうな料理のレシピを見て作ったり、ルームランナーでウォーキングしたり、それと、外に出た時には大好きな車で、ちょっとドライブして気分転換してます!!From.ゆったんさん
    2020.03.19 19:00:45返信するいいね(10)

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    家族とリビングで銘々好きなことをしてすごしてます。
    普段は部活や塾で帰りが遅い子どもたちが在宅しているので、思いがけず一緒に過ごす時間ができました。仕事から帰って、久しぶりに私も一緒におやつを食べたり、ネットフリックスを見たり。


    ニュースは見ますが、余り長くテレビがかかると、諸々しんどくなってきてしまうので…(東日本大震災のときもそうでした)、夜は好きな本を読んで静かに過ごしています。
    気持ちを落ち着かせることも、大切かも。From.みすずさん
    2020.03.19 17:57:47返信するいいね(15)

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    年寄りを抱えていて、家でジッとしていたら余計に認知症がすすむので、毎日散歩に行きます。マスクをして気持ちよく散歩して、帰ったら手洗い消毒うがいです。From.きみきみさん
    2020.03.19 17:03:11返信するいいね(14)

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    不要な外出をしない
    出掛けても、長居をしないで帰る
    手洗いうがいをしっかりするFrom.☆なぉ☆さん
    2020.03.19 16:57:48返信するいいね(10)

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    なるべく、外出しませんが、外の空気を・・・。From.milkyさん
    2020.03.19 16:53:43返信するいいね(10)

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    テレビをつけない。これ1番のコロナ疲れの原因。
    音楽やラジオをかけて、趣味のミシンをしたり、子供が勉強する時は一緒に読書したり、時間を大切につかっています。From.Haya2さん
    2020.03.19 16:31:55返信するいいね(13)

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    自分の部屋でない部屋でお菓子を持ち寄って皆んなでワイワイしてます。From.らびちゃんさん
    2020.03.19 16:00:40返信するいいね(9)

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    毎回、体を動かす為1万歩目指しウォーキングしてます。From.昨日までのくまモンさん
    2020.03.19 15:52:19返信するいいね(7)

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    こんにちは。何時も美味しいお菓子をありがとうございます。この度のコロナの件では、自宅待機午前中、午後など出来ましたが、普段の倍以上忙しくなってしまい、うちに帰るとくたくたに。頭がポーッとなったり肌も非常にかさつきます。で、アーモンドチョコレートは普段以上に愛食してます。女子「おばさん」はみんなだすと喜びます。早く落ち着いて欲しい限りです。食品を扱う皆様も健康に気を付け、ご活躍くださいね。From.めじろさん
    2020.03.19 15:38:07返信するいいね(9)

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    もとよりひきこもりがちな生活していて学齢の子供もいないのでさほど変化ないです。
    備蓄にまわせるお金もないので買いだめもしてないし。
    情報知りたくてニュース見てたらよき働きしていてほしい人へのツッコミに疲れるのも通常運転かな。。。From.どなどんなさん
    2020.03.19 15:35:47返信するいいね(10)

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    外出が出来ないストレスは、車内だけのドライブで、解消しています。食事も道の駅等で買ったお弁当やお総菜を景色のいいところで車を止めて、車内で食べています。From.プリンのママさん
    2020.03.19 15:26:12返信するいいね(8)

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    ニュースを見ると気が重くなるので、1日1回しかニュース見ないようにしてます。From.モモノスケさん
    2020.03.19 15:17:12返信するいいね(14)

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    サービス業のためお客さんが減ったので出勤日も減り自宅で凝った料理などして過ごしていますが、やっぱり外出が良いです。人込みを避けて街をうろうろしています。From.aikoさん
    2020.03.19 15:12:39返信するいいね(8)

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    今年卒業する子たちがかわいそうでしたね。
    まぁ、時短された形での式を終えただけでもありがたいと思わないといけないのでしょうが。From.かずりんママさん
    2020.03.19 14:50:41返信するいいね(10)

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    普段通り手を洗う、マスクをする位であとはなにもしていませんFrom.らんさん
    2020.03.19 14:37:03返信するいいね(8)

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    やっとジムが再開されましたが、自主規制されている方も多く、怖ごわ行きましたがすきすきで、やれやれです。From.姫メダカさん
    2020.03.19 14:31:45返信するいいね(9)

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    いつも行くスポーツジムも自主的に休んでいるので運動不足です。
    なので普段しないところの掃除をして身体を動かしています。From.ツーチャンさん
    2020.03.19 14:09:28返信するいいね(10)

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    家に籠っています。 桜も見に行きたいががまん!From.ぐっさんさん
    2020.03.19 13:53:20返信するいいね(9)

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    海に行きます。だけど、かなり、人がいます。WFrom.メロンちゃんさん
    2020.03.19 13:48:59返信するいいね(9)

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    必要最低限の外出しかしない。
    家に篭ってます🤣From.よっしーさん
    2020.03.19 13:40:15返信するいいね(12)

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    こもるしかないね。怖いもん。From.るじるじさん

    2020.03.19 14:19:17

    幸い海が近いので、海を見に行き外の空気を吸ってきます。From.浜やっこさん
    2020.03.19 13:28:43返信するいいね(12)

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    規則正しい生活を心掛けようと思います。From.たんのんさん
    2020.03.19 13:25:47返信するいいね(9)

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    「サッと行って、サッと帰る」になりました。

    出かける前に、行先と買う物を決めて、
    それを買ったら帰ります。

    そして自宅で、ポッキータイムを楽しみます。(*^-^*)From.まんまるさん
    2020.03.19 13:25:41返信するいいね(10)

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    甥っ子姪っ子が小さい頃から口酸っぱく、手洗いうがいを注意していたので、何も言わずに『分かってるってコロナでしょ❗今洗うところ』と自主的に洗っているのが当たり前で注意も減りました。そのあとのお菓子タイムです。今日は暖かいのでアイスかなぁ?From.ロンシンさん
    2020.03.19 12:40:48返信するいいね(10)

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    1日発熱しただけで、パートを一週間休むことに。コロナかコロナじゃないかがわからないし病院にも行けないから、気持ちが落ちますね。ずっとスマホでゲームしながら気を紛らわせています。From.ちいやまさん
    2020.03.19 12:40:47返信するいいね(12)

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    コロナ気にしすぎ~とマスクもしないでウロウロ出かける私以外の家族にもイライラ。おいしいものをと思っても大好きなパン屋のパンがむき出しで並んでいるのを見ると買えない・・・キチリ包装されているグリコさんなどのお菓子で気分転換しています。From.はなまめさん
    2020.03.19 12:34:23返信するいいね(10)

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    マスクを付けて外出してうがいと手洗いを続けています。お風呂にゆっくり入ると良く眠れストレスが取れます。From.ニャンコ大先生さん
    2020.03.19 12:11:57返信するいいね(10)

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    神経質にならない様にインフルエンザ予防と同じ感じです。うがい、手洗い、マスク代わりにハンカチをマスク形に畳みガーゼと合わせてティシュを挟み込んで付けています。From.リコピンさん
    2020.03.19 12:09:53返信するいいね(7)

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    近所のスーパーで厚切り(3センチほど)のサーロインステーキを買ってきて、豪快に家で食べました!
    あー、ストレス解消!
    疲れもぶっとびます!From.京浜東北さん
    2020.03.19 11:46:47返信するいいね(10)

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    島に住んでいます。わたしはコロナを意識ぜずに普段の暮らしをしています。手洗い、咳嗽は習慣になっています。コロナを意識するから疲れるのだと思います。ただ、都会に住まわれている方はそうはいかないですね。コロナ疲れますよね。こんな時こそ自然治癒力を高めるために。好きな音楽きいたり、笑顔になれることを考えたり、楽しくわくわくですね。癒しの時間をつくって「グリコ」でおやつタイム。ですね(^_-)-☆From.かあかさん
    2020.03.19 11:36:44返信するいいね(12)

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    人混みを避けて、寄り道をせずに、用事を済ませて即帰宅しています。
    ウォーキングする場合も、人通りの少ないところを選んでいます。
    今まではあまり通らないところでしたので、新鮮味があって楽しいです。From.さいきんさん
    2020.03.19 09:31:18返信するいいね(12)

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    人混みには余り行かないので特別な対策は講じておりません。、普段どうり毎日のように散歩や週1回のクリニック通いを楽しんでいます。もちろんクリニックに行く時はマスクをします。今の時季の散歩は、草木や鳥たちの生命の輝きを感じることができ至福に浸っています。From.テルテルさん
    2020.03.19 09:17:33返信するいいね(10)

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    テルテルさんわかります🌼私の住まいも自然豊かなところなので春の散歩の楽しさは実感出来ますねーFrom.カツミさん

    2020.03.19 09:34:25

    手洗いとうがいですね。
    うがいは、まず、口の中をゆすいでから、その後ガラガラペッを6回するのが効果的だそうです。From.らすままさん
    2020.03.19 09:13:05返信するいいね(11)

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    らすままさん、清潔に生活する事が大事な事学べたの良かった。手洗いの方法も指先・指の間・掌・手首綺麗にしてスマートになりましょう。料理を食べる時、箸を逆さにして持ち手部分で取り分けてましたが、綺麗でなかった。菌やウイルスが付着している可能性があるそうです。From.よっさんさん

    2020.03.20 16:53:51

    らすままさん、自分は朝起きて顔を洗って、うがい3回して歯磨きをして又うがい3回やってます。From.よっさんさん

    2020.03.19 09:27:10

    普段と変わらない。むき出しで売っているスーパーのお惣菜やパン屋さんのパンを買わなくなったぐらいで…。From.けいちゃん☆さん
    2020.03.19 09:11:19返信するいいね(9)

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    やはり、外出はマスクを、手洗い、うがいはmust。季節のよい時期なのに、ドライブでの遠出は控えています。ので、家の片付けをしています(笑)From.アヤオヤさん
    2020.03.19 08:41:08返信するいいね(10)

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    花粉対策マスクに可愛い刺しゅうをしてみました。From.ルッコラさん
    2020.03.19 07:55:00返信するいいね(10)

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    特別な対策はしていませんが外出時のマスクは必ず帰宅したら手洗いも。


    花粉症でくしゃみをした時スーパーのレジを待っていた私の後ろのおじいさんが列を変えた時にショックを感じました。From.おじゃる2さん
    2020.03.19 06:48:52返信するいいね(12)

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    分かります。私も花粉症です。せきやくしゃみをするとマスクしているのに、周りの視線を感じます。手湿疹のせいで、手が洗えないので、ビニ手でようを足してトイレから出たら棄てるのですが、奇異な目で見られています。聞かれたら説明するつもりですが、気にしない事です。私のように通年制の花粉症だとコロナだ、インフルエンザだとずっと誤解されてますから、早く慣れてくださいね❤From.猫ネコさん

    2020.03.31 13:44:01

    花粉症で咳も出るので周りの冷たい視線を気にして仕事中も外出中のマスク‼
    とにかく人込みは避けよく手を洗ってます。唯一の救いは子供が大学生なので仕事のセーブがないことです
     From.ふーさんさん
    2020.03.18 22:12:45返信するいいね(11)

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    子供がいるので、仕事もセーブし、自宅待機中。
    キッチンにいつでもチョコを食べられるように置いて、イライラしてきたら、手が伸びてます。From.agetanさん
    2020.03.18 21:54:33返信するいいね(7)

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    とりあえず人込みにはいかないよう気を付けていますFrom.ビルバインさん
    2020.03.18 21:22:50返信するいいね(10)

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    人込みは避け、午後の散歩で国道沿いの歩道を歩いています。From.Yu50さん
    2020.03.18 21:20:19返信するいいね(9)

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    今の楽しみは、週末に家族一緒に車で行くちょっと遠くて広い自然植物園ですねー癒されます〜🌸🌺From.カツミさん
    2020.03.18 20:56:42返信するいいね(9)

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    決まったコンビニと、決まった珈琲店、あと時々ドラックストアに顔出すくらいです。
    あ、もちろん普通にお仕事にも頑張って行ってます。田舎住まいにつき自家用車通勤
    だがしかし、今月中に収束しないと仕事への影響が大きいなぁFrom.たくゆきまるさん
    2020.03.18 20:38:20返信するいいね(9)

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    テレビは見ないようにしています。テレビを見るとコロナのことばかりなので。今からは、畑や田んぼ仕事でそんなことも言ってられないので。From.たんちゃんさん
    2020.03.18 20:36:16返信するいいね(15)

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    ちびっこ相手の活動なので予定はすべて中止。ぽっかり空いた時間に家の中のあちこちを片付けてました。すっきり気持ちいいですが、やっぱり早く落ち着いてほしいです。From.うさたんさん
    2020.03.18 20:20:28返信するいいね(10)

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    普段、家族が平日揃う事が中々ないので、家族揃って家で昼食会をしたり、孫にお料理を教えたり、glicoの色々なお菓子を大皿に盛り合わせて、おやつタイム等楽しんでます(^^)From.ひっちゃんさん
    2020.03.18 20:10:12返信するいいね(9)

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    観たくて観たくて、やっと取れたチケット。でもその日の公演は中止となりました。もう、何の楽しみもなくなり、会社の帰りに映画観に行きました。夜なら空いてるだろうと思い、行きました。何か楽しみないと頑張れないですよね。あとは、休みにひたすら寝てます(笑)From.ころぷーさん
    2020.03.18 19:57:14返信するいいね(10)

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    普段と変わらない。
    遠出しないし人混みは避けているし予約していた歯科検診もキャンセル。
    コロナ騒動が収まるのを待つだけ。From.紫上さん
    2020.03.18 19:54:19返信するいいね(7)

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    マスクが不足して、早朝からドラッグストアなどに人が並んでいたり…と本当に嫌ですね。
    こういう時こそ、手作りマスクで遊び心を持ってお洒落してもいいのでは?って思います。From.テンテンさん
    2020.03.18 18:03:43返信するいいね(10)

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    公園いってるよー!From.パピさん
    2020.03.18 18:00:25返信するいいね(11)

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    コロナウイルスの連日の報道と自分も感染するのではの精神的な疲れはあります、我が家はチョコレートを食べて美味しく疲れを癒しています。家族もチョコレート大好きなので冷蔵庫に入れて置いて好きな時に自由に食べています。From.回れ右で1さん
    2020.03.18 17:57:53返信するいいね(10)

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    マスクをして、人込みを避けるFrom.えりちんさん
    2020.03.18 17:50:25返信するいいね(13)

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    とにかく。よく食べよく寝るようにしてます。
    自己免疫力が下がらないように、暖かくなってきたので適度に体を動かす。From.けろりーぬさん
    2020.03.18 17:49:14返信するいいね(11)

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    健康増強ですね。朝早くwalkingしています。From.ももちゃんさん
    2020.03.18 17:47:14返信するいいね(11)

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    電車に乗ったらマスク姿の人を数えてます。私もマスクをして乗車しますが1ヶ月前より確実にマスク姿の人は増えました‼️ 
    電車を降りて帰る時はマスクを外して小声で歌いながら歩きます‼️From.グリコ一筋さん
    2020.03.18 17:46:13返信するいいね(12)

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    朝から晩までコロナのコメンテーターの話ばかり。きちんとしたお医者様のお話が聞きたいですね。公園を散歩してますFrom.けっこっこさん
    2020.03.18 17:40:01返信するいいね(13)

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    学校関係に携われる方やイベント関連の方などが、子供も大人も皆がストレスですよね(◞‸◟) 
    でも、今朝ニュースを見ると、ニューヨークでは、外食禁止令。フランスなんて政府発行の外出許可書に住所氏名及び目的を書いて、許可を伺うまで、外出禁止⁉
    これをされると、まだまだストレスになるなあと…(-_-メ)
    だから、世界の方々は、もっとつらい状況の人もいるんだと思うと日本はまだいいほうだよねFrom.久ぽんさん
    2020.03.18 17:32:42返信するいいね(12)

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    基本的には仕事と最小限の買い物だけですが、どうしてもストレスがたまってきたら普段はあまり食べなかったコンビニ弁当買ってドライブに出掛けてます😄
    1人の時もあれば子供を連れて〜ですが、その時はマスクもしないで声を出して歌ったりしながらストレス発散させてます😅From.ラスカル大好きさん
    2020.03.18 17:27:51返信するいいね(11)

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    幸いにも、スポーツクラブは、やっているので、15日までは、マシンだけ、いまは、変速のスタジオに入ってやっています。みんなと、短時間でも話せるし、体を動かせるので、ストレス発散になります。From.まるちゃん39さん
    2020.03.18 17:12:30返信するいいね(12)

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    私のとこも一部のスタジオが再開したけど主流はマシンですね。お客さんはまだ少ないのでマシン使い放題です。そうそう、みんなと話せるのが一番楽しいですね〜From.カツミさん

    2020.03.19 09:25:13

    あら、あたしの通ってるジムは先月末に入口でアルコール消毒しないと入れない様になっていたので安心していたら翌週から政府の意向で、との事で休業になりました。今週から再開したようですが、マスク必須との事でマスクしながらのランニングマシンはキツいなとちょい迷ってます(@_@)From.よよぴさん

    2020.03.18 17:41:20

    ただひたすらデジタルコミック読みふけって、猫ともふんだんに遊んで、ストレス溜めない様にしてます。何気に楽しい日々です。From.メンバーさん
    2020.03.18 16:42:43返信するいいね(11)

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    とにかくメディアなど完全シャットアウトで見ないようにしています。あとはジムで思いっきり汗をかいてスッキリ♪From.クビさん
    2020.03.18 16:35:02返信するいいね(14)

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    毎日、毎日ニュースやワイドショーを見てるだけでも疲れます。家族が病気なので他の家族も人ごみには出ないように・・・と言われています。
    田舎なので天気がいいと外に出て太陽をあびたり風を感じたり、図書館で借りて本を読んだりしています。皆さん同じ事を考えるのか図書館も新刊コーナーは本がほとんどなくて棚はがら~っとしています。From.るじるじさん
    2020.03.18 16:19:46返信するいいね(13)

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    仕事行って買い物行って・・・何の変わりもないです。以前からマスクも付けてたし・・・。From.ウィングロードさん
    2020.03.18 16:19:14返信するいいね(11)

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    私の住む県では感染者が出ていないこともあり、いつもと変わらず仕事や買い物に行っています。
    トイレットペーパーは安い時に買い置きしてあったし、マスクは職場で支給されています。
    おこもり生活が長く続いている方は大変でしょうが、たまにお家でゆっくり過ごせる時間を持ちたいです。From.グリコりんごさん
    2020.03.18 16:18:55返信するいいね(14)

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    必要な材料を買っておいて、お昼ご飯を子どもに作ってもらってます。呼ばれたらキッチンへ向かってアドバイスするだけなので、今年の春休み、私は少し楽させてもらってます。From.えみーちょさん
    2020.03.18 16:16:53返信するいいね(10)

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    ショッピング内のゲームセンター(コイン・UFOキャッチャー)に行っています。人が少ないのでゆったりとした感じかな。勿論 マスクしていますよ。でも活気がないせいか、当たりませんね。From.へっとみさん
    2020.03.18 16:10:33返信するいいね(11)

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    主人は個人事業主なので仕事は休めないので私が持っていたN95マスクをして毎日、仕事をしています。私は今月は有給消化でお休みなので大型スーパーの開店と同時にお買い物に車で出ています。
    お客さんも少ないのでゆっくりお買い物をしています。これが長く続くとと思うとかなり疲れますねぇ~From.ikuさん
    2020.03.18 12:49:12返信するいいね(14)

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    時差出勤なし、テレワークなしで普段と何ら変わりない毎日です。通勤電車だけが学生さんがいない分、リュックに挟まれる事もなく快適に乗る事ができてます(^_^)
    マスクやトイレットペーパー、アルコールスプレーなども増税前に買っていたので、今は感染防止に神経を使うのみです(^_^)From.よよぴさん
    2020.03.18 12:23:06返信するいいね(8)

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    カツミさん、ありがとうございます(^_^) 今日は1割引デーの日だったので朝にドラッグストアに行きましたが、マスク欠品中と書かれてました。開店前に行列ができているので他の物を買いに来た人達と思いきや、開店して本当にマスクがないかを店内一周してないとわかると何も買わずに出て行く人ばかりでびっくりしました!From.よよぴさん

    2020.03.21 11:22:04

    ”備えあれば憂いなし”と言います、結果こそだいじですから素晴らしいことです。ご家族は本当に、よよぴさんに大感謝されてますよー💁‍♀️From.カツミさん

    2020.03.20 20:05:09

    カツミさん、田舎のやたらとデカい家が幸いして、家族が呆れるくらい買いこんでしまったのですよ(^_^;) 多分、トイレットペーパーは一年はイケるかも‥です。マスクは喘息・アレルギー持ちなため、一年中使うので毎週ドラッグストアのポイントデーに買っていたので、今はワゴンセール3割引の大量に買ったマスクを贅沢に使ってます♪From.よよぴさん

    2020.03.18 17:49:07

    よよぴさん先見の明がありますねーすご〜い!増税前に買い揃えるとはえらいですねFrom.カツミさん

    2020.03.18 15:05:39

    休みの時には少し睡眠時間を多く取り身体を休めています。From.ナナちゃんさん
    2020.03.18 11:23:56返信するいいね(15)

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    孫とゲームしたり、一緒に料理もしますFrom.グローブさん
    2020.03.18 11:23:16返信するいいね(14)

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    子供たちと一緒に🐶ワンコの散歩をいつも以上に遠出して春の花を楽しんで観たり、ふだん入ることが少ない開放的なとても広いフードコートでゆっくり時間をかけてランチを楽しんでいます。From.カツミさん
    2020.03.18 11:07:55返信するいいね(14)

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    必要以上の外出を控えています。家では大掃除やペンキなど塗ったりして楽しんでいます。そろそろ衣替えも始めようかなぁーと思いますFrom.茶々丸さん
    2020.03.18 10:19:39返信するいいね(13)

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