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ストレス、どう発散してる?

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忙しい毎日、なにかとストレスも溜まりがちですよね。
そんな日々のストレス、みなさんはどのように発散させていますか?

・おやつタイムにチョコを食べて気持ちを落ち着かせます
・作業の合間にコーヒーを飲んで気持ちを切り替えます
・帰りに同僚と飲みに行って、愚痴を言い合ってスッキリ
・休みの日に友達とおいしい物を食べに行ってテンション上げます

などなど、どんなタイミングでどんなことをしているのか、みなさんのストレス発散方法を教えてください。

仕事のストレスにはこれ、家でのストレスにはこれ、といったストレスの種類による違いや、
ちょっとしたストレスならこれ、かなりのストレスならこれ、という度合いによる違いなどもあったら聞かせてください。

From. グリコクラブ事務局
2019.07.03 09:37:08

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この記事に関するみなさんからのコメント
  • 最近、DIYにハマっています。面白いものでストレス解消にもなりますし近所の方との会話にも良いです。今は、プチリフォームをマイペースでやっています。ボイラー小屋の屋根が傷んで来たのでホームセンターから材料を買ってきて昨日、仮に組み立てて今日は、腐食剤を塗り天気を観て作業をするつもりです。From.だいちゃんさん
    2019.11.13 19:23:20返信するいいね(2)

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    仕事のストレスは防ぎようがない時がありますので、私だったらですが、上司に訴えるとか身近な人に訴えて、無理なら潔く辞めます!家でのストレスは主に隣近所のず~っと家にいるご老人達ですが、もう通算30年在宅みたいです、それはいいのですが、人が庭に出たら雨戸をバンバン真昼間でもこれ見よがしに閉めるという事をします!なのに自分達は大声でおしゃべりするので、勝手過ぎるんです。ストレス半端ないですので、日本全国の神社仏閣に参拝して、自分の幸せを願っています!それがストレス解消法かなぁ~?From.のりちゃんさん
    2019.11.06 01:56:18返信するいいね(2)

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    ショッピングモールををうろうろしてます(^^♪From.ゆうゆさん
    2019.10.19 12:41:05返信するいいね(1)

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    ストレス解消というと以前から美味しいお菓子を食べていましたが、今は健康のため糖質制限しているのでなかなか難しいです。
    そんな悩みをグリコのSUNAOシリーズが解消してくれて嬉しいですFrom.フランシスさん
    2019.10.18 05:46:31返信するいいね(1)

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     韓国ドラマを見たり、読書をしたりします。From.ふじちゃんさん
    2019.10.17 22:42:49返信するいいね(1)

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    ボォーっとする…ダラダラグダグダする…。From.バッタさん
    2019.09.29 00:45:11返信するいいね(1)

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    好きな飲み物を飲んで、寝ます。From.最近メタボな親父さん
    2019.08.18 09:57:59返信するいいね(7)

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    食べ放題で好きなものを食べてストレス発散。From.たたさん
    2019.08.14 07:36:03返信するいいね(8)

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    ストレス発散は身体を動かす事!週2回のバレエとたまのホットヨガで思考回路を変更します。From.ruripooさん
    2019.08.08 08:38:01返信するいいね(9)

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    お休みの日に山登りに行きます!
    心を無にして頂上をコツコツと目指すと達成感と下界のいやなことを忘れさせてもらえます。心も身体もリフレッシュ~!From.しずぽんずさん
    2019.08.07 09:42:29返信するいいね(9)

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    お気に入りのおやつ食べます。あと、車の中でずっと音楽聞いています。From.ウィングロードさん
    2019.08.06 09:53:59返信するいいね(8)

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    普段の家事ストレスなら
    好きな映画やドラマをテレビで観る♪
    育児のたまりに溜まったストレスなら
    ショッピング!!
    お金はかかるけど好きな服を着たり、安くても可愛いピアスをするだけで気分が変わります🖤

    どちらも子供たちが学校等に行っている間の時間限定ですが、気分はリフレッシュ出来ます。From.れおれおさん
    2019.08.03 16:47:28返信するいいね(10)

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    温泉From.レモングラスさん
    2019.08.03 07:53:27返信するいいね(7)

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    甘いものをひとりで食べてます(^^)From.やよさん
    2019.08.02 11:18:27返信するいいね(9)

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    ・コーヒーをとりあえず飲みます。
    ・図書館が好きなので、週一程度行き、4時間以上本を読んで過ごします。
    文學界、小説新潮、文芸春秋など、芥川賞や直木賞が遅れてですが載ります。
    ・図書館からスーパー内のマクドへ。遅めの昼食は糖質制限しているのでコーヒーとチキンナゲット。スーパーで買った糖質の低いワッフルなどつまみながら本を読みます。
    ・夫へ八つ当たり!(^_^;From.トンスケさん
    2019.08.02 09:55:47返信するいいね(11)

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    食べる!
    寝る!
    笑えるツイートのまとめサイトを見るFrom.あんここさん
    2019.08.01 10:00:18返信するいいね(8)

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    単発的なストレスには夜中のアイスです。
    たまったところで、ライブや旅行に行きます。From.森のくまさん
    2019.07.28 22:30:38返信するいいね(6)

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    ドライブしながら歌を口ずさむこと。高速道路では(爆音ではないですが)ボリュームを上げて音楽をかけたりします。あと、趣味に没頭する事で嫌な事を考える時間が無くなります。From.ちょこちょこあーもんどさん
    2019.07.28 04:32:57返信するいいね(10)

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    主人に話しますよ。なんでも味方コメントなので。または友達に愚痴る。From.そりえもんさん
    2019.07.27 19:39:11返信するいいね(8)

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    対人関係のストレスが溜まったら、ボートレース場で大声を出して応援して発散します。From.常荷金策さん
    2019.07.22 14:58:50返信するいいね(8)

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    お香を焚きます。自分も燻されて、浄化された気分になります。From.キーちゃんさん
    2019.07.17 08:25:22返信するいいね(10)

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    瞑想、ヨガして、好きな曲聞いてねますFrom.マイさん
    2019.07.16 20:57:13返信するいいね(8)

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    今日の日のことは今日でおしまい。なぜなら、明日は明日のストレスがあるから。From.神崎蘭子さん
    2019.07.16 16:42:54返信するいいね(9)

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    夜勤をしてるのでストレスを感じたら合間にビスコやポッキーを食べて発散していますFrom.ひろぴょんさん
    2019.07.16 15:59:18返信するいいね(10)

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    肉を食べる🍴From.みつばのひつじさん
    2019.07.16 15:06:52返信するいいね(8)

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    三連休に京都に行ってきました。京都には私が学生の時に使っていたマンションがそのままにしてあるのでいつでも宿泊はできるのです。今まで駆け足で人生を歩んできたけど青春の原点に来てみると、結構良い人生だったなぁと思います。From.元ちゃん隊長さん
    2019.07.16 14:06:54返信するいいね(8)

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    スポーツジムでラテンの曲を踊るZUMBAやJ-POPを踊って汗を目一杯かきます。
    プールで30分泳いでクールダウンし、広いお風呂に入り、マッサージチェアで仕上げるとストレスも吹き飛び、夜もよく眠れます(^^)vFrom.ねこままさん
    2019.07.15 23:46:24返信するいいね(13)

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    かわいい甥っ子に会いにいきます!!From.やまぴさん
    2019.07.15 11:22:18返信するいいね(11)

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    ゆっくりと温泉につかって、森林浴もいいですね。From.最近メタボな親父さん
    2019.07.15 08:02:19返信するいいね(15)

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    仲良しのお友達とベトナムへ行ってきました~出国したらめちゃくちゃ元気ホルモンが出て夢の様でした(笑) 行く前からワクワクして 旅は ストレス発散になります。行った後も写真等を見て 余韻に浸る事もできます。From.ミチビスコさん
    2019.07.14 21:34:31返信するいいね(14)

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    毎朝、鏡に映った自分に誕生日おめでとうと声をかけて、何か一つでも昨日と違うことをしたり、見つけたりしています。何があるかわからない昨今、少しでも前に前進と願って。From.メルケルさん
    2019.07.14 20:11:49返信するいいね(14)

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    寝るFrom.ぽんでさん
    2019.07.14 18:17:59返信するいいね(13)

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    ダンナや姑に、ちょっと気に食わないなーって事を言われたりした時は「昭和の歌全集アプリ」を開いて何も考えずに一緒に歌います♪From.ぽんぽこさん
    2019.07.14 15:51:56返信するいいね(9)

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    お酒を飲んで、寝ることかな。From.最近メタボな親父さん
    2019.07.14 07:59:32返信するいいね(11)

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    甘いお菓子に しょっぱいお菓子♪
    そして 甘い飲み物♪
    なくなってきたら
    買いだめして
    エンドレスになっちゃいます♪From.2525さん
    2019.07.13 23:30:52返信するいいね(16)

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    神社へ行って御朱印もらいます!一人で静かに過ごせてリフレッシュできます。抹茶のメニューのある喫茶店に行ったりして気分転換していますFrom.もんもんさん
    2019.07.13 21:35:05返信するいいね(14)

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    私はパズルをしていますFrom.ワンピース大好きさん
    2019.07.13 17:07:10返信するいいね(10)

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    甘い物を食べたり、歌を歌ったりしてますFrom.テラタンさん
    2019.07.13 14:29:49返信するいいね(15)

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    東京に行ったらいつも歌舞伎を観たり、劇団四季を観たり、地方では出来ない事を目一杯します。大学は京都に行ったので友達も京都に何人かいるので今度は計画を立てて嵐山とかに行ってみようと言っています。楽しみです。From.元ちゃん隊長さん
    2019.07.13 12:23:05返信するいいね(12)

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    SUNAOあいすとSUNAOビスケットをたべます。From.にたみさん
    2019.07.13 09:12:18返信するいいね(16)

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    毎日何気なくすっきりしないので、ストレスではないと思うけど、グリコアーモンドチョコレートを3粒食べてほっと一息して安らいでます。From.メンバーさん
    2019.07.13 08:52:27返信するいいね(14)

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    ちょっとした手芸教室をしていますが生徒さんとお話しながら幅広い年齢の方とのふれあいが、一番のストレス解消です。From.ポチママさん
    2019.07.13 08:14:01返信するいいね(16)

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    温泉にゆっくりつかって、お酒でも飲みたくなります。From.最近メタボな親父さん
    2019.07.13 07:59:47返信するいいね(11)

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    ストレスがたまってイライラしながら次の行動に移ると上手くいかないことがあるので、家では気分転換に絵を描いたり趣味で、気持ちを無にしてます。
    会社では、休憩時間に調べ事をして、なるべく心を落ち着かせるようにしています。From.やっさんさん
    2019.07.13 07:46:20返信するいいね(13)

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    カラオケ、ハーブティー、YouTubeとLINEかな?
    今時の地味な解消法です!From.カリスマさん
    2019.07.12 17:00:10返信するいいね(13)

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    スポーツジムに行って汗を流す。朝早く起きて、料理の作りおきや読書をする。From.まどなおさん
    2019.07.12 13:27:44返信するいいね(14)

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    音楽を聴きながら 編み物をする。自分の世界入ることができる。From.カエルままさん
    2019.07.12 08:20:41返信するいいね(13)

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    大好きなお菓子をいっぱい食べて発散してます✨From.ひなままさん
    2019.07.12 07:00:34返信するいいね(12)

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    大好きなガーデニングの後に、その日の気分に合わせて大好きな飲み物やおやつでほっと一息ついてます。From.しらたまさん
    2019.07.12 02:47:08返信するいいね(12)

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    好きな歌手の歌をヘッドホンで大音量にして聴くFrom.ミー助さん
    2019.07.11 23:03:12返信するいいね(12)

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    一人でYouTubeを見ながら熱唱From.ふしゅふしゅさん
    2019.07.11 21:02:28返信するいいね(10)

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    仕事のストレスは甘いものを食べて発散させています。From.ゆきぱんさん
    2019.07.11 13:12:26返信するいいね(12)

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    本当にストレスフルな職場の毎日。

    お喋りしながら能率の悪い仕事をしても平気な同僚たち。ミスの多さを注意すると今日で辞めますと逆ギレ。


    たまに旅行に出かけて日常を忘れることがストレス発散。プラン作りでしばし現実逃避しています。From.ちゃんさん
    2019.07.11 11:51:34返信するいいね(14)

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    人間関係のストレスが一番でしょうか?
    カラオケで発散しています。
    月2回友人のスナックで、月に1回一人カラオケで。
    時間が許せば、時間無制限です。From.たけちゃんさん
    2019.07.11 11:27:09返信するいいね(12)

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    毎日毎日無駄な事と、300%分かり納得しても、もしかしたら間違って感謝祭当たりが出るかもと思い、ルーレットに参加して解消してます。From.アキコさん
    2019.07.11 11:05:10返信するいいね(18)

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    毎日歩いて公園巡りをして写真を撮り、スマホでアルバムにしています。日に5〜6ヶ所回れば約1時間の運動になります。From.ブー太郎さん
    2019.07.11 10:16:55返信するいいね(10)

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    お酒を飲んで寝るのが一番。From.最近メタボな親父さん
    2019.07.11 08:39:50返信するいいね(12)

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    ひとりでチマチマとケータイのパズルゲームをやってる。
    無心でやる。From.かまこさん
    2019.07.11 00:20:31返信するいいね(10)

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    ①さっさとお風呂に入って寝る
    ②ネットショッピングのお気に入りのお店、もしくは普段手が出ないような物を扱ってるお店で、『あ、いいな』と思ったものを片っ端からカゴに入れる→さんざんカゴに入れたあとは、『ごめんね!買いませーん』とカゴ削除(笑)
    削除がおしくて買ったものもありますが(^_^;)From.smaさん
    2019.07.11 00:03:20返信するいいね(11)

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    コンサートに行って現実から逃避。
    曲に合わせて飛んだり腕を振ったり。結構いい運動になってスッキリします。From.くまのしょうたろうさん
    2019.07.10 23:40:04返信するいいね(9)

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    日々のストレス解消は掃除です、イライラしてる時ほどはかどりますFrom.カナミノユアさん
    2019.07.10 23:02:11返信するいいね(9)

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    友達に山盛り愚痴って発散!
    ショッピングモールで爆買い!
    ゴロゴロするーFrom.まいさん
    2019.07.10 22:29:53返信するいいね(11)

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    カラオケです。多い日は10人で時間制限が無いお店で気付いたら5時間という時も!あとは、よく歩きます。
    視覚と肌で四季を感じながら。先月、息子と上野の大哺乳類展2に行ってからアメ横→新宿をブラブラしたら10キロ以上歩いてました。普段、車で行く買い物も歩いて行くと往復3〜4キロ歩きます。From.ビスコッ子さん
    2019.07.10 21:46:48返信するいいね(10)

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    ストレスMAXには、ゆっくり休日に外出は控えてアイスとポッキーを一緒に食べる!これが美味しいんです。何度でもポキポキしながら食べては噛んでの繰り返しがたまりません。From.緑の日々さん
    2019.07.10 21:36:01返信するいいね(10)

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    美味しいチョコレートとコーヒーでまったりします。From.まいめろでぃさん
    2019.07.10 20:50:37返信するいいね(12)

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    自分のコレクションを見ながらお酒で一杯、最高~~~~~。From.ビス鉄さん
    2019.07.10 20:05:54返信するいいね(9)

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    唄を歌います!From.ふわまろさん
    2019.07.10 19:39:26返信するいいね(10)

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    仕事関係のストレスは、同僚とグチを言いながら、飲んだり食べたりする。
    一人の時は、好きなものをお腹いっぱい食べます。From.まゆまゆちゃんさん
    2019.07.10 19:22:35返信するいいね(11)

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    いつもよりお高いアイスクリームを食べて幸せになる!From.パピさん
    2019.07.10 18:16:43返信するいいね(8)

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    カラオケを2、3時間
    熱唱します
    もちろん飲み放題も付けて
    喉の潤いも忘れずにFrom.なみまげさん
    2019.07.10 18:08:31返信するいいね(13)

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    お店のお菓子売り場を隅から隅まで見て回り新発売や珍しいお菓子を買って食べること。子供みたいだけど意外と童心に戻れてストレスを忘れるんです。From.マカロンさん
    2019.07.10 17:38:33返信するいいね(8)

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    私のストレス発散法は
    子供を寝かしつけた後のお菓子とお酒を飲みながらテレビを見る事と
    子供を預けて友達と飲みに行く事ですFrom.さくららさん
    2019.07.10 16:40:05返信するいいね(11)

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    発散なんて無理なので、いかに忘れるか気にしないか、寝る。From.うさぎ耳さん
    2019.07.10 15:54:35返信するいいね(9)

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    家に帰ったらお風呂に入ってお酒飲みながら猫と遊んでストレス発散!From.よしのりんちゃんずさん
    2019.07.10 14:34:42返信するいいね(12)

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    寝ることとカラオケですFrom.おっさん
    2019.07.10 13:03:34返信するいいね(11)

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    庭の草取りをして、気分転換しています。適度な運動になって庭もスッキリ それを見ながらアイスコーヒーとお菓子を楽しみます。From.キーちゃんさん
    2019.07.10 11:07:20返信するいいね(15)

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    温泉From.レモングラスさん
    2019.07.10 07:40:17返信するいいね(11)

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    誰かに話を聞いてもらって、とにかく口から思いを吐き出す。
    小さな子供(赤ちゃんや幼児)に 会い接したり相手をする。・・・癒されるぅ...😌
    カラオケで🎤😆🎵で思いっきり唄う。イェーイ ♪From.ぐりこっこさん
    2019.07.10 00:27:32返信するいいね(14)

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    音楽を聴きながら、大好きなチョコを食べます。From.まぁーさん
    2019.07.09 23:45:00返信するいいね(14)

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    辛い料理を頂き、汗をかいて発散From.つれづれさん
    2019.07.09 21:12:36返信するいいね(14)

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    音楽を聴く!
    猫たちと遊ぶ!
    …いつのまにか笑顔に🤗From.カウチさん
    2019.07.09 13:29:51返信するいいね(11)

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    お風呂!
    汚れもストレスもお湯と一緒に流れてしまえ~!みたいな。。
    体も心もリフレッシュ~♪From.クーさん
    2019.07.09 13:15:33返信するいいね(14)

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    この春優秀な医療秘書さんが入られ私は一旦病院からは手を引きました。そして半月に一度程東京に出てはネコカフェ🐱へ行ったり買い物したり一泊して帰っています。それがストレス解消です。本当は夫婦で行きたいけど無理な事は望まずわたしの冒険談を楽しそうに聞いてくれるだけで満足しています。From.元ちゃん隊長さん
    2019.07.09 12:08:28返信するいいね(11)

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    ひたすら寝る!!From.そぃみるくさん
    2019.07.09 10:57:59返信するいいね(13)

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    すべてのストレス解消は 買い物です。食料品でも衣料品でも 欲しいものを買う!From.あつきさん
    2019.07.09 07:04:11返信するいいね(13)

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    新商品を食べる、新しく出る音楽をフラゲするFrom.たいむりりららさん
    2019.07.09 01:13:37返信するいいね(12)

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    大好きなチョコレートを身も心も満たされるまで食べるFrom.どこでもポッキーさん
    2019.07.08 23:31:12返信するいいね(16)

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    ランニング!汗をかくこと!From.おんまゆさん
    2019.07.08 19:56:52返信するいいね(14)

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    コンビニでお気に入りのお菓子とそのとき気になったお菓子を買って、家でお気に入りのカップでこーひを飲みながら食べます。From.あもりん。さん
    2019.07.08 17:51:14返信するいいね(16)

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    歩くようにしています。
    つい下を向いてしまうので、前をと 言い聞かせながら~From.smeguさん
    2019.07.08 08:29:52返信するいいね(15)

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    友達とスィーツバイキングに行って、喋ってストレス発散😁
    日々のちょっとしたストレスは、新商品の お菓子を見つけて食べてます🎵From.rate19653020さん
    2019.07.08 06:56:19返信するいいね(16)

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    ☆将棋を一局!
    ☆エアロビクスなど、床に汗が滴るほど体を動かすこと!
    ☆コンサート!
    ☆夜中に思い立っておやつをつくる!

    などなどですが、その時々の状況が許すものをおのずと選んでます🐭From.ちゅうきちくんさん
    2019.07.08 00:30:08返信するいいね(25)

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    あれぇ~~ ここはどこぉ~~? 私は、誰ぇ~~~?(笑)From.せぶんさん

    2019.07.16 01:31:50

    せぶんさんはグリコのお菓子を振る舞って~\(^o^)/From.ikuさん

    2019.07.15 20:33:04

    みんなに振る舞ってぇ~~~(笑)From.せぶんさん

    2019.07.13 23:13:19

    私も食べたいなぁ~("⌒∇⌒")From.ikuさん

    2019.07.13 21:52:40

    せぶんも食べる気満々(笑)From.せぶんさん

    2019.07.13 02:44:54

    夜中のお菓子作りは異次元の空間? どんな? どんな? 。(‘-‘。)(。’-‘)。ワクワクFrom.せぶんさん

    2019.07.13 02:43:59

    ちゅうきち、おかげさまで元気元気!離れてても楽しむコト忘れないで過ごしましょね🐭From.ちゅうきちくんさん

    2019.07.13 02:21:21

    夜中のお菓子作りは異次元の空間みたいです。マピロンさんにも食べてほし~🐭From.ちゅうきちくんさん

    2019.07.13 02:19:26

    夜中におやつ!なんて甘美な響きなんでしょ(˶‾᷄﹃‾᷅˵)←食べる気満々From.マピロンさん

    2019.07.13 00:38:23

    ikuさん、久しぶりですね~♪From.せぶんさん

    2019.07.12 01:22:33

    ちゅうきちくんさん!お元気そうで何よりです。相変わらず楽しい日々を過ごしているのですね。From.ikuさん

    2019.07.12 00:23:22

    羽生さん、ちょっと力が落ちてきたかな・・・?From.せぶんさん

    2019.07.09 00:15:30

    先日の久保戦、二転三転の終盤戦は凄かったですね🐭From.ちゅうきちくんさん

    2019.07.08 06:58:06

    ビールを飲み、藤井聡太の将棋報道ニュース見る、これが一番いいね。From.コロリさん

    2019.07.08 04:21:17

    美味しいものを食べて、おいしいお酒を飲み、寝るFrom.はねおとさん
    2019.07.07 20:37:07返信するいいね(17)

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    いいですねぇ~ サイコー ストレス発散できるわ~(^^♪From.ポテトさん

    2019.07.08 21:47:28

    ストレスって溜めたくないよね。小生は単純肉体労働を辞めてストレスがほぼなくなった。自分に合わないイヤな仕事を毎日するって肉体的にも精神的にも疲れるよね。生活のため辞めれない人も多いと思う。From.アプニカさん
    2019.07.07 15:34:57返信するいいね(17)

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    一人でぶらりと出かけます
    目的を決めず気が向いたところで電車を降り
    知らない街をぶらぶらしてカフェなど入りコーヒーとケーキを楽しみながら
    ゆっくりと街並みや人間ウオッチングをして・・
    そんなに遠くないところでも以外に知らない物があったりして
    気分転換になりスッキリしますよFrom.ユキアンドイクラさん
    2019.07.07 13:34:00返信するいいね(17)

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    わかります。一人で、というところがポイントですね!From.もっぴさん

    2019.07.08 10:13:13

    美味しいものを食べる。From.トケイソウさん
    2019.07.07 10:58:04返信するいいね(15)

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    やっぱり食べて発散しちゃいます(^-^;From.ゆうゆうさん
    2019.07.07 09:35:01返信するいいね(14)

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    昨日イラッとすることが続いて帰りの運転中、その場で言えなかったことをブツブツ言ったり、大声で歌ったりしました。
    途中、車を降りてジャンクフードを食べまくりました!
    最後は食に走ってしまいますね‥そして胃もたれ。負のスパイラルと分かっているけど、やめられません。From.norasukeさん
    2019.07.07 08:49:28返信するいいね(13)

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    じっと目をつぶって、深呼吸ですね。From.最近メタボな親父さん
    2019.07.07 07:34:21返信するいいね(15)

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    暴飲暴食に直ぐ走る傾向にあります。
    気を付けたいのですが…。
    物に当たったり・・・です。From.はすだしさん
    2019.07.07 05:14:25返信するいいね(16)

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    いよいよ、明日!From.るじるじさん

    2019.07.08 17:22:17

    もう少しだね!待ち遠しいです!From.るじるじさん

    2019.07.07 17:30:50

    あとは好きな音楽を聴くことかな。From.はすだしさん

    2019.07.07 05:19:23

    ストレスは、なかなか解消できない。時間が経つしかない。日記に書いてみると少しずつ気持ちの変化がみられる。ストレスの内容もその時々で変わっていってる。書いてみると反省することもあったり客間的に考えてみたり出来ます。From.中嬢さん
    2019.07.07 03:42:20返信するいいね(18)

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    この世の中には、政治をはじめとするストレスを与えてくれるものが盛沢山! 我々の日常生活では、その原因の多くは人間関係でしょう。相手を変わらせるわけにはいかないから、自分が変わるために視点を変えて多角的に物事を見るように心掛けることです。そして、出来ることに集中する! 例えば、お料理をする、お気に入りのビデオを見る、物見遊山に出かける、知人とおしゃべりをする等色々ありますが、要は現実逃避的なことですネ!From.リンダさん
    2019.07.07 01:03:42返信するいいね(16)

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    この春から和太鼓を習い始めました。
    日頃の運動不足解消が目的だったのに、バチを持って「叩く」動作が何とも言えず気持ちいい❗
    腕を上げて叩きつける事で肩こりも解消❗
    なんかスッキリ❗
    モヤモヤ感が吹っ飛びます。

    体を動かすことと思い煩う時間をなくすことが
    今一番のストレス解消法です

    出来ることなら週二で行きたいぐらいFrom.ぽんちゃんさん
    2019.07.06 20:49:45返信するいいね(17)

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    親とよく喧嘩します。
    食べ物、とくにスイーツ、ショッピングもたまに。
    かなりつらいストレスは、泣いてすっきりさせることもあります。
    火垂るの墓ですぐ泣けます。From.みっちーくんさん
    2019.07.06 19:46:59返信するいいね(14)

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    みなさん、こんばんは🌙

    甘いケーキやお菓子食べながら、コーヒー飲んでいます(^^♪
    たまにカフェに行ったり、イ〇ンでぶらぶらしたり。。。 
    でも、たまりますね(笑)      From.ゆうゆさん
    2019.07.06 19:43:31返信するいいね(19)

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    ポテトさん(^_^)ゆうゆさん(^_^)ありがとです。From.まめすけさん

    2019.07.11 00:54:03

    ゆうゆさん、まめちゃんもストレス貯めない様にしようね。チョットづつ吐き出してると良いかもよ~あと、一日一回以上笑う事だって。まめちゃん笑ってね~😄😄😄♪From.ポテトさん

    2019.07.10 14:06:09

    まめちゃん、こんばんは🌙  思うところがあってね♪ こちらこそありがとね(^_-)-☆  ま~めちゃん♡    From.ゆうゆさん

    2019.07.09 18:21:22

    あれ?ゆうゆさん…名前変えました?(^_^)ゆうゆさんも♪いつもありがとう♪From.まめすけさん

    2019.07.08 23:31:37

    うん…ポテトさん(^_^)私はここで皆さんと話せるだけでストレス解消になります。だから…たぶん…ずっとここに居ると思います(^_^)こちらこそよろしくお願いします(≧∇≦)From.まめすけさん

    2019.07.08 23:27:48

    まめちゃんと同じ事考えてたわ。急に会えなくなって不安になっていたの。甘い物に目が無くて良かったわ。時々お邪魔しますのでこれからも宜しくね まめちゃん~♪(^。^)From.ポテトさん

    2019.07.08 15:12:38

    ポテトさんや懐かしい(?)皆さんに会えたのが良いことです(^_^)あれから数ヵ月しか経ってないのに…すごぉ〜く前の事のように感じてます(^。^;)皆さんと話せると嬉しい♪From.まめすけさん

    2019.07.08 12:43:02

    まめちゃん、お久しぶり~♪元気にしてた~?甘い物食べると元気になるね~ねぇ~良い事ってなぁ~に 聞きたいわ~From.ポテトさん

    2019.07.08 11:17:33

    ポテトさん、まめちゃん、こんばんは🌙  甘~いおやつでいい事が。。。待ってるよね~(^_-)-☆From.ゆうゆさん

    2019.07.07 18:46:19

    あ〜♪ポテトさんだ(^_^)お久しぶりです!色々とゴメンなさいm(__)mと…ありがとうございました。良かったぁ出逢えて♪ yukoさん良いことあったよ(^_^)私もケーキ食べて幸せ気分です。From.まめすけさん

    2019.07.07 12:13:09

    甘い物食べると幸せになるね~♡From.ポテトさん

    2019.07.07 09:32:17

    ぺんちゃん、こんばんは🌙 同じだよ ふぅ~だね(^_-)-☆   From.ゆうゆさん

    2019.07.06 21:45:31

    甘い物を食べるとふぅ~っとしますね(^^)vFrom.ペンゴ28さん

    2019.07.06 21:23:40

    美味しいものをたらふく食べて寝る。
    これに尽きます。From.お菓子丸さん
    2019.07.06 17:05:23返信するいいね(16)

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    お菓子(特にチョコレート)とアイスとコーヒーです。カロリーや太ることを気にしてたらストレス解消できません。From.チョコットの思い出さん
    2019.07.06 11:59:53返信するいいね(15)

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    「これ、おいしいね!」ってみんなで食べれば太らないです。一人で食べると太るかも・・・これを食べると痩せられると思えば太らないです。コーヒーを飲むと宿便が出て、すっきりします。From.よっさんさん

    2019.07.06 12:48:39

    お菓子を食べたり、ヘッドホンでどでかい音で音楽をききます。From.ディーノさん
    2019.07.06 10:53:33返信するいいね(15)

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    自分の趣味に没頭するのが一番かしら? コーヒーを飲みながら、ハーダンガー刺繍を無理に始めます。そうすると、集中することができて、リセットしますね。From.アヤオヤさん
    2019.07.06 10:51:39返信するいいね(16)

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    ストレスの発散方法が、よく判らない・・・。From.TTさん
    2019.07.06 10:44:31返信するいいね(13)

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    ダイエットし始めてるからホントはダメなんだけど、ホントダメなのは分かってるんだけど、やっぱりストレスたまると美味しいものを食べに行っちゃう・・😢 しかもビュッフェへ・・😢
    そしてまた落ち込む時がやってくる😖⤵️From.ラスカル大好きさん
    2019.07.06 10:39:43返信するいいね(16)

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    私もです。ビュッフェは、種類豊富だし、好きな物を好きなだけ食べられるから。贅沢で満足感ありますよね‼甘党なので特にスイーツビュッフェは、大好きだけど…翌日に罪悪感はあるし、大共感です( ;∀;)From.久ぽんさん

    2019.07.06 15:53:37

    仏像を鑑賞しに行きます。 心 穏やかに。From.しばくろさん
    2019.07.06 08:52:51返信するいいね(15)

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    美味しい、お菓子を食べる・・コーヒータイムを取る。From.グローブさん
    2019.07.06 08:44:16返信するいいね(16)

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    寝ることかな?From.最近メタボな親父さん
    2019.07.06 08:19:51返信するいいね(13)

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    ストレス溜まっている時でも眠れますか?羨ましです。考えこんじゃうと眠れなくなります。良い睡眠取りたいですね。From.ポテトさん

    2019.07.07 09:38:40

    お菓子やアイスを買いに行く。From.ろんさん
    2019.07.06 06:05:21返信するいいね(16)

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    自転車通勤の何も考えずに体を動かす時間がストレス解消になっています。最近は天気が悪くてあまり乗れませんが…From.ミルラムさん
    2019.07.06 03:10:28返信するいいね(17)

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    考え方を変える事かなぁFrom.山本具理子さん
    2019.07.05 23:56:21返信するいいね(16)

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    ストレスが溜まるとドライブ🎶🚗💨に行きます、後は旅行です、昔からやっているので癖になってます、違うストレス解消方法も検討しないとです、でも気晴らしは大切です😊From.ももさん
    2019.07.05 19:23:16返信するいいね(17)

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    ストレスが溜まると1時間~1時間半ほど外をちから一杯歩いてきます周りの景色等見ていると嫌なことも汗と共に抜けて家に帰った頃にはストレスも抜けて気持ち良い気分になります。From.健康さん
    2019.07.05 19:15:13返信するいいね(15)

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    週末にカフェや食堂でランチを母と食べるか、スーパーでお弁当やスイーツ・パン(パン屋さんでも)を買って食べる( ^ω^ )
    その時はおやつにポッキー等のお菓子も食べますよ(^○^) From.久ぽんさん
    2019.07.05 17:10:30返信するいいね(15)

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    ストレス溜まると甘い物とかジャンクフードを暴食してしまうけど、それをすごく後悔してまたストレスが溜まる。
    自分なりの身体にも心にも良いストレス発散法早く見つけたいです。。From.(^o^)さん
    2019.07.05 15:18:05返信するいいね(16)

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    録画してある番組をひたすらダラダラ見る!From.めーちゃんさん
    2019.07.05 14:09:35返信するいいね(15)

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    炭酸飲料を飲んで、好きなアイスを食べチョコ等お菓子を摘まみます。From.みよちゃんさん
    2019.07.05 13:52:15返信するいいね(15)

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    人間関係でのストレスは、1人で過ごしてリフレッシュ~♪
    好きなことをする!From.クーさん
    2019.07.05 08:41:39返信するいいね(18)

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    ちょっとプチ贅沢な料理やスイーツを食べる!From.グリコのお菓子大好きさん
    2019.07.05 08:09:23返信するいいね(15)

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    休日にお散歩して、お茶やおやつを食べます。From.最近メタボな親父さん
    2019.07.05 07:22:47返信するいいね(14)

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    仕事中に無償に甘いものが欲しくなりビスコ愛用してます。
    パッケージが開けにくいです。From.シャーンさん
    2019.07.05 06:58:52返信するいいね(15)

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    買い物に行く時に、歌いながら、歩いて行くとすっきりします。From.ジャランジャランさん
    2019.07.05 06:40:08返信するいいね(15)

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    お菓子を食べたり、TVを視たり、ネットで遊んだりします。
    できることが限られていますが、なんとか解消できているみたいです。From.ミケジョさん
    2019.07.05 06:36:14返信するいいね(19)

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    上手く解消されてるのですねぇ~😃✌️From.ikuさん

    2019.07.11 14:56:33

    ゆうゆさん。こちらこそ、よろしくお願いします。(^_^)From.ミケジョさん

    2019.07.10 06:56:32

    ミケジョさん、こんばんは。私もよろしくお願いいたします(^^♪  From.ゆうゆさん

    2019.07.06 19:38:13

    ゴンタさん。はなまめさん。るじるじさん。きむ太郎さん。よろしくお願いします。皆さん、いろいろな方法でストレス解消されているんですね。きむ太郎さん、グリコスロットの当たりを出したなんて、羨まし過ぎます。(^_^)私も、いつか、当てたいです。From.ミケジョさん

    2019.07.06 07:41:32

    ミケジョさん、初めまして😄お菓子はいいですね!日頃はあまり食べないようにしていますが(規制されています😓)たまに食べると美味しいですね。最近グリコさんのスロットルで2回も大当たりが出てしまい😲美味しく食べてしまいました。ストレス発散というより、幸せを感じました。From.きむ太郎さん

    2019.07.06 07:16:38

    ミケジョさん、私もよろしくです~(^_^)vFrom.るじるじさん

    2019.07.05 23:13:47

    お菓子いいですよね~From.はなまめさん

    2019.07.05 15:01:32

    何とか解消してるんだ!!一杯話そうぜ~~~♥これからも宜しく~~~♪   From.ゴンタさん

    2019.07.05 14:54:04

    Instagramで、美味しそうなのを探し 友達・家族と食べに行きます☺️リフレッシュ出来ます🎵
    めっちゃ やられてる時は、➕マッサージを受けに行ってます🙆From.rate19653020さん
    2019.07.05 05:29:55返信するいいね(15)

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    自転車で遠出。結構すっきりします。From.ままくわさん
    2019.07.04 23:58:12返信するいいね(15)

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    私も自転車~それでおいしいパンを買いに行きます。From.はなまめさん

    2019.07.05 15:03:03

    お菓子を食べまくります!!!
    〜だから太るのか〜From.AKIさん
    2019.07.04 23:47:18返信するいいね(17)

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    ピアノを弾きまくりですFrom.かりんランドさん
    2019.07.04 23:09:28返信するいいね(16)

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    ちょっとしたストレスには、近くの喫茶店へ行き、プリンパフェを食べる
    かなりのストレスなら、家事は、やめて、昼寝をする、寝るに限るFrom.リラっくみさん
    2019.07.04 22:34:12返信するいいね(15)

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    外へ出ます。気ままに自転車で出かけるも良し!ぷらっと京都、奈良へ行ってまだ見ていない神社仏閣巡りします。From.きーちゃんさん
    2019.07.04 20:48:57返信するいいね(15)

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    運動From.まさまいさん
    2019.07.04 20:41:30返信するいいね(15)

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    面白映像観て爆笑する!
    泣ける映画・ドラマ観て泣く!けっこうスッキリします。From.クーさん
    2019.07.04 19:58:20返信するいいね(14)

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    通学の交通整理に使う横断中の旗で、打つべし打つべしって拳で打ってます。腰通は直ります。気分もスッキリしますが、旗がぼろぼろになってしまいました。新しい旗にしなくっちゃあ・・・From.よっさんさん
    2019.07.04 14:59:17返信するいいね(14)

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    よっさんさん、お久しぶりです!またお会いできて嬉しいです!お元気そうでよかった~From.るじるじさん

    2019.07.04 16:39:43

    犬と散歩して、気分転換。好きなところを気軽に歩いて楽しんで。From.梅ちゃんさん
    2019.07.04 14:34:51返信するいいね(15)

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    美味しい物を食べるとか、買い物をしてしまうとか(-"-)
    手抜きのお弁当を食べるとかしてます(#^.^#)From.milkyさん
    2019.07.04 12:27:48返信するいいね(16)

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    買い物、しますね~!ついついあれもこれもだね(^_-)-☆   From.ゆうゆさん

    2019.07.06 21:47:23

    美味しい物を食べるは、確かにストレス解消になりますね(^_^)From.ペンゴ28さん

    2019.07.05 21:50:04

    美味しいものは癒されますねぇ(⑅╸▵╺⑅)From.マピロンさん

    2019.07.05 00:57:34

    冷蔵庫で冷えて固くなったハイカカオチョコレートを食べる。
    お気に入りのパンを食べること。お気に入りパンは予約しないと買えないので冷凍しておきます。From.はなまめさん
    2019.07.04 11:49:34返信するいいね(15)

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    いいなあ・・・。うちも一杯食べたいけど、ダイエット中・・・・・   From.ゴンタさん

    2019.07.04 13:31:05

    故郷の友人と1∼2時間の長電話。飲み物を準備し、月に一回たまった愚痴を互いに吐き出します。それまでのストレスは動物動画を見て心をほっこりさせてます。From.てんこさん
    2019.07.04 10:48:51返信するいいね(17)

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    知らない路地裏を探検気分で散策します。こんなところにこんなお店、へーなんてことよくあります。それと料亭巡り、夜はいけないけどランチならいけるかなと、日々節約して3か月に一度プチ贅沢します。なのでストレスはたまりませんFrom.yasu124さん
    2019.07.04 09:57:20返信するいいね(17)

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    とにかく、ダイエットとか忘れて、美味しいものを食べまくります! あとは、カラオケに行きます。それも一人カラオケ!人に気を遣わないでいいから、下手だろうがなんだろうが大声で歌って踊って、めちゃ楽しみます!From.けいぽんさん
    2019.07.04 09:55:18返信するいいね(17)

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    お酒や友達とのたまのランチやショッピング。
    たまーにゲームセンターのメダルゲームも集中できて、ストレス発散です。From.まなぽんさん
    2019.07.04 09:03:53返信するいいね(15)

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    家でお酒とカラオケで発散します。From.まさしさん
    2019.07.04 07:51:03返信するいいね(20)

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    サザンの曲をガンガンに聞きながら、渥美半島の太平洋側を走ることで80%スッキリ、
    美味しいうどん屋勢川で満足度50%、お土産で大好きなメロンを購入して20%。
    高速道路を走っても3時間と遠いのですが、帰り道は150%エネルギー超満タンで帰れます。From.きむ太郎さん
    2019.07.04 07:04:31返信するいいね(20)

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    きむ太郎さん、返信ありがとう😊  勢川の天ぷらうどんを食べれてよかったですね(^^♪  卵とじうどんもおいしいけど、天ぷらうどんもおいしいですよね😊  私も食べれそうです、2杯ぐらいなら 、嘘ですけど。。。。(笑)  伊良湖岬の大あさりの味はたまらなく美味しいです😊  3時間かけてくる価値はありますね。 また、土産話、聞かせてくださいね(^^♪From.ゆうゆさん

    2019.07.07 18:55:45

    きむ太郎さん!ほんの少しはお役に立てたかしら?書いてたお店を検索すると(他の方はこちらも検索してます)的なのが続々出て来ますので交通機関で行きやすい場所など参考にしてみてください。ストレス解消が出来るくらい美味しさを堪能してくれたら嬉しいわ!お互いに暑い夏・体調を崩さないように過ごしましょうね。私の事も心配してくれてありがとう。From.リリーさん

    2019.07.07 10:58:13

    リリーさん、貴重な情報ありがとうございます。讃岐うどんは安いし美味しいし、お腹いっぱい食べてみたいです。スロットで2回も大当たりを出してしまった今年は、運を使い果たした感じですが、讃岐うどんを食べて運気回復したいですね。リリーさん、これから暑い季節になりますが、お体には十分気を付けてお仕事“頑張り過ぎないで”頑張って下さい。From.きむ太郎さん

    2019.07.07 07:28:30

    .yukoさんお久しぶりです。勢川で嬉しいハプニングが1度ありました。玉子とじを注文したらアレ天ぷらうどんが目の前に登場した?店員さんが聞き間違えたと思い込み、しゃーないからツルツル美味しく食べていたら??店員さんがスミマセン間違えました?玉子とじうどんがもう一杯😲お金はいいので食べてください😲でも美味しいけど2杯は食べられません。無理して食べたら伊良湖岬で大アサリやヤシの実ジュースを口にする気がなくなりました。でも1杯分のうどん代と次回に楽しみが持ち越せたと考えればラッキーだったな。From.きむ太郎さん

    2019.07.07 07:19:36

    きむ太郎さん、こんばんは。お久しぶりです(^^♪  サザンの曲は元気でますよね♡♡♡  勢川のおうどんは好きで、よく食べに行きます。たくさんお店があるのでどこでも行けますね。 3時間かけても気分転換になるのが素敵です😊     From.ゆうゆさん

    2019.07.06 19:36:00

    きむ太郎さん!グリコさんのスロットで2回も「大当たり🎯」が出たの?スゴすぎる!それこそ「ストレス解消」絶対に「やったーとかヨッシャー」とか叫んだと思います。おめでとう!おたずねの事だけど私は自転車組なので市内の中心部でしか食べていないので参考になるかな?だいたい何処でも美味しいけど…「さか枝」「麺や」「川福」「わらや」「さぬき麺業」あたりを検索してみてください。県民は何処でも美味しいと完全にお口がマヒしているので(笑)他府県の方のお口に合うかしら?夏休みとかで来られるのですか?いっぱい食べて「ストレス解消!」して下さい。私は…体調の波はあるけど仕事頑張っていますよ。From.リリーさん

    2019.07.06 16:12:56

    リリーさん、お久しぶりですね。お体はどうですか?元気にされていますか?リリーさん、教えて欲しい事があり、JRや琴電駅近くでおススメうどん屋さんを知りたいのですが🍜最低でも2か所に行って味わいたいですね。身勝手なお願いでスミマセン<m(__)m>これから暑くなる季節になりますが🌅うどんを食べて元気モリモリ乗り越えましょう😄From.きむ太郎さん

    2019.07.06 07:07:47

    きむ太郎さん!お久しぶりです。お元気そうで良かった!美味しいものを食べるとその間は色々な事を忘れていますよね?食通グルメリポート・食べた気になりました。車で遠出出来るのが羨ましいです。From.リリーさん

    2019.07.06 04:32:48

    主人と一杯
    話しています。From.ikuさん
    2019.07.04 06:51:24返信するいいね(19)

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    昨日も仕事でのストレスマッハ!ビールを飲みながら主人に愚痴を聞いて貰いました!From.ikuさん

    2019.07.11 14:59:17

    ラブラブ〜(σ'∀')σFrom.マピロンさん

    2019.07.05 00:58:58

    それも又、楽し!From.ikuさん

    2019.07.04 18:21:41

    仲良いですね~~~♥うちくは話しまくる時は大体義母の事についてかなあ・・・。後は野球の時にガーガー言ってるわ~~~   From.ゴンタさん

    2019.07.04 13:29:40

    うフッフッ!From.ikuさん

    2019.07.04 13:19:28

    あいかわらずの仲良しさん♪羨ましい(^_^)From.まめすけさん

    2019.07.04 11:26:49

    食べる。From.まりなママさん
    2019.07.04 06:48:28返信するいいね(15)

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    美味しい肴とお酒を思う存分いくこと!(笑)From.ぽてんたさん
    2019.07.04 05:14:15返信するいいね(12)

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    お買い物!!
    映画鑑賞From.なおここさん
    2019.07.04 03:44:53返信するいいね(14)

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    ストレス…とくに発散されてないです^_^;
    かと言ってすっごく溜まってるかというと、バケツの底が水漏れしてるかのごとく、ポタポタどこかへ流れていくようです。そう言うのって「時が解決する」ってやつなのかしら(・・?)From.マピロンさん
    2019.07.04 03:17:39返信するいいね(16)

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    なるほど、バケツもお掃除しなきゃね〜p(^_^)qFrom.マピロンさん

    2019.07.05 01:15:07

    しらずに流れて行くって凄い!!うちなんかたまりまくってるかも~~~~・・・・   From.ゴンタさん

    2019.07.04 13:27:52

    マピロンさんらしいですよねぇ~(⌒‐⌒)!From.ikuさん

    2019.07.04 13:20:52

    うんうん(^_^)私もそう思います。From.まめすけさん

    2019.07.04 11:28:13

    最初はそんな感じなんだけど、バケツもゴミがつまったり、枯れ葉がたまってたりするでしょ。そうすると、ポタポタが流れなくなってくるみたいなの。バケツの水もどんどん重くなってくる感じかな~溢れる前にどこかで発散してね。From.るじるじさん

    2019.07.04 06:23:21

    お酒かな♪From.せぶんさん
    2019.07.04 01:42:17返信するいいね(20)

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    今頃、酔っているかな?From.ゆうゆさん

    2019.07.07 18:56:50

    まめちゃん!お久しぶりです。何とか毎日働いてるよ。今年は暑くなるのが早かったからお体を大切にね。1日の締めのビールでスカッと!ストレスの緩和をしています。せぶんさん!場をお借りしてすみません。From.リリーさん

    2019.07.06 16:20:44

    あ!リリーさんだ(^_^)お変わりありませんでした?嬉しい名前たくさん見付けて私はコレがストレス解消になってます(^_^) せぶんさん場所お借りしました( ̄- ̄)ゞFrom.まめすけさん

    2019.07.06 12:27:57

    仕事が終わり1日の締めの夕食時!冷たいビールを~その瞬間!少しだけストレスが解消される気分になります。From.リリーさん

    2019.07.06 04:40:37

    うちも飲めないから酔ったふり~~~(^◇^)なんちゃって~~~♪   From.ゴンタさん

    2019.07.05 14:49:45

    酒が飲めていいなぁ(^_^)From.ペンゴ28さん

    2019.07.04 22:03:38

    後はグッスリ夢の中?かなぁ~From.ikuさん

    2019.07.04 18:23:04

    で、ぐでんぐでんに酔っぱらってなにするの(^◇^)??   From.ゴンタさん

    2019.07.04 13:26:41

    ヤッパ!せぶんさん!From.ikuさん

    2019.07.04 13:21:19

    わ~大人。カッコいいですね。飲めないのでうらやましい。From.はなまめさん

    2019.07.04 11:41:05

    うん(`ー´ゞ-☆キリッ3From.まめすけさん

    2019.07.04 11:31:46

    そうそう( ̄^ ̄)キリッ2From.るじるじさん

    2019.07.04 06:25:55

    酒は飲んでも飲まれるな(๑‾᷆д‾᷇๑)キリッ✧From.マピロンさん

    2019.07.04 03:14:35

    カラオケです🎤From.グリコーゲンさん
    2019.07.04 00:11:05返信するいいね(16)

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    ストレス発散方法は、ペットボトルを力一杯踏み潰す!音と振動は体重がある分仕方ない!!または硬い食材を渾身の力で、切り刻む。もしくはふて寝。From.も~ちゃんさん
    2019.07.04 00:02:04返信するいいね(16)

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    コーヒーと、甘いものですねぇ!From.グリコトロさん
    2019.07.03 21:40:12返信するいいね(18)

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    好きなスイーツやアルコールを飲食して気分転換してます。From.れいれいさん
    2019.07.03 21:24:04返信するいいね(17)

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    普段行かないようなところに行き、普段やらないことをする。From.レモンサイダーさん
    2019.07.03 21:14:06返信するいいね(17)

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    車の中で大声で歌ってストレス発散しますFrom.きしようさん
    2019.07.03 19:48:51返信するいいね(16)

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    枕に顔をうずめて、叫ぶ!From.ぱせりりこさん
    2019.07.03 16:50:20返信するいいね(16)

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    美味しい物を食べるに限ります!
    でも、最近は胃袋が年取ったのか、たくさんは食べられないのが残念です。From.ぐりグリぐりさん
    2019.07.03 16:21:18返信するいいね(17)

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    好きなものを食べ、好きなものを飲むFrom.えりちんさん
    2019.07.03 16:11:57返信するいいね(16)

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    表面上は大人な対応、でも心の中は爆発しそうな時、
    日記にダーッと書いて、気持ちをリセットしてから寝ます。
    誰にも見せられません。From.グリコりんごさん
    2019.07.03 15:42:54返信するいいね(20)

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    「みなさん教えて」に投稿しています。
    ここに投稿すると何故かスッキリします。
    「いいね」等が多くなるとさらにスッキリします。From.テルテルさん
    2019.07.03 15:11:38返信するいいね(16)

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    休日に長男とカフェでお茶をしてストレス発散しますFrom.きよきよきよさん
    2019.07.03 15:11:26返信するいいね(17)

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    友達とお出かけ、ランチ、温泉が私のストレス解消です。
    毎日の生活、現実から離れ、素敵な景色を見たり、美味しいものを食べたり、のんびり温泉につかったり、最高です。From.くーとんさん
    2019.07.03 15:08:08返信するいいね(19)

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    日々のストレスはお風呂にゆっくりつかってからの、ジャイアントコーンを食べるひとときに解消しています(^_^) 週末はジムで寡黙に筋トレや走って汗をかくとイヤな事、昇華される気がしてます。うれしい事に体脂肪も減って一石二鳥! 仕事のストレスは女子会と飲み会で発散してます♪From.よよぴさん
    2019.07.03 12:49:45返信するいいね(13)

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    甘い物、スナック菓子の一気食いですねFrom.norasukeさん
    2019.07.03 12:26:09返信するいいね(20)

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    能天気な性格なのか鈍感なのか分からないですが、ストレスを感じた事がないです。
    腹が立つことや、分からないことがあると主人に愚痴り自分は、スッキリしています。From.ぺこちゃん123さん
    2019.07.03 11:24:32返信するいいね(22)

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    他の事を考える、沢山寝る、です。
    ストレスは結局自分が損するだけなので、忘れるのが一番だと思います。From.みなさん
    2019.07.03 10:41:54返信するいいね(21)

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    1人で、車を運転している時、わーっと大声で叫ぶ!すっきりするまで何回も叫ぶ!
    最近はこれです。信号待ちとかで止まってなければ昼間でもできます。From.るじるじさん
    2019.07.03 10:23:05返信するいいね(26)

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    るじるじさんの真似して、叫ぶ! 大きい声が出ないから、練習しよっと(^^♪     From.ゆうゆさん

    2019.07.06 19:29:49

    ゴンタさん、トランペット吹けるの~~カッコいいね( ☆∀☆)From.るじるじさん

    2019.07.05 23:16:27

    トランペット!カッコい〜♪ゴンちゃん楽器できるんだもんねぇ(^_^)すごいわぁ♪From.まめすけさん

    2019.07.05 14:59:34

    けどやっぱ恥ずかしいからトランペットでも吹くかーーーー(^◇^)!!   From.ゴンタさん

    2019.07.05 14:48:29

    本当!ドラマみた〜い( *´艸`) 腹の底から声を出すって良いね〜^_^From.マピロンさん

    2019.07.05 01:09:06

    ドラマみたい!From.ikuさん

    2019.07.04 18:24:43

    海に向かって叫ぶ・・・やってみたい!ちょっと恥ずかしいかも・・・だけどやってみたい!From.るじるじさん

    2019.07.04 16:43:02

    海に向かって叫んだら気持ちいいだろうなあ~~~~~・・・・・   From.ゴンタさん

    2019.07.04 13:25:37

    良いですねぇ~私も運転していてカーステから流れて来る歌に合わせて主人と大きな声で歌ったりします。From.ikuさん

    2019.07.04 13:24:13

    楽しそうですね。From.はなまめさん

    2019.07.04 11:43:00

    さすがに信号待ちではお口閉じてるよ(^_^)初めは大声で歌ってたけど、それだけではすっきりしなくなって、今は叫ぶ!うわー!とか、わーっとか・・・(。>д<)From.るじるじさん

    2019.07.04 01:05:20

    私もやる〜♪運転しながら大声で歌ったり聴いてるラジオにツッコミ入れたり(^_^)でも時々信号待ちで止まると向かいのドライバーさんドン引きしてる( ̄▽ ̄;)From.まめすけさん

    2019.07.03 20:26:34

    フフフ、1人の時限定です(^_^)vもう、うわーっと5回くらい叫ぶとすーっとします。From.るじるじさん

    2019.07.03 19:03:52

    大声で叫ぶんですか!!凄い勇気だ~~~!!うちはそこまで出来ないので、もっぱら大声で笑うくらいかなあ・・・。家で・・・。From.ゴンタさん

    2019.07.03 14:34:24

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