みなさん教えて みなさん教えて

あなたの「今年の抱負」は?

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2月4日は立春ですが、旧正月の時期でもあります。
今年の抱負をまだ決めていなかったという方も、まだ間に合います!

「2019年、私はこうする!こうなる!」

小さな事から大きな事まで、2019年のみなさんの目標を教えてください。

From. グリコクラブ事務局
2019.02.06 09:30:50

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この記事に関するみなさんからのコメント
  • 健康第一に過ごす。From.たっとしぽんさん
    2019.02.16 13:44:44返信するいいね(8)

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    筋トレを続ける、語学をさらにみがくこと。少しずつ進んでいきnたいな、、、。あと貯金かな、、。From.karieさん
    2019.02.14 11:47:53返信するいいね(10)

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    新しい趣味に挑戦したい、特に体を動かすもの高齢なので鍛える意味も兼ねて・・・From.ポンタロウさん
    2019.02.13 11:16:28返信するいいね(9)

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    ジムで筋力トレーニングをして体幹を鍛える❗️😃From.まみさん
    2019.02.12 21:36:40返信するいいね(10)

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    体調管理!小さい頃から胃が弱いのですが…体調不良による欠勤をしないようにしたいです(*>_<*)From.うるちゃんさん
    2019.02.12 02:01:00返信するいいね(12)

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    洋服の断捨離をする!
    ですね😅洋服がクローゼットや衣装ケースにおさまらなくなってしまったので💦From.ラボさん
    2019.02.11 23:51:01返信するいいね(11)

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    断捨離すると悪玉コレステロールも減る。思い切りが必要ですよね。まだ捨てるのもったいないと思ってしまう。これ、捨てろーる?From.よっさんさん

    2019.02.13 16:59:14

    痩せたいFrom.チョコレートママさん
    2019.02.11 15:32:07返信するいいね(11)

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    チョコレートママさん、花粉症大丈夫ですか?竹俣 紅さんいつも元気そうに見えてましたが、バナナを食べるとジンマシンができる体質だなんて・・・呼吸困難になる事もあるなんて・・・生きてる事がうれしい事ですね。From.よっさんさん

    2019.02.22 16:48:34

    チョコレートママさん、「痩せたい!」って願うだけだと、痩せられません。「勝ちたい」と思うと勝てない。「また、会いたい」と別れ際に言うと、会えない事が多い。何か行動を起こさなきゃあ・・・ 昨日と同じ事をやってて、変化したらおかしい。小さな事でいいので、今日はこうしてみようってチャレンジしてみてください。竹俣 紅女流初段いつもチャレンジしています。From.よっさんさん

    2019.02.21 11:57:52

    体脂肪率を落として体を引き締める!
    最近腹筋回りが緩んでいるので、引き締めたいです。From.コメッコ がっちゃんさん
    2019.02.11 15:06:43返信するいいね(10)

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    今年こそ標準体重に少しでも近付ける!
    毎年言ってるけど今年こそ!!From.AKIさん
    2019.02.11 11:45:23返信するいいね(9)

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    みなさん、体脂肪率を減らしたい!とトレーニングジムで運動されますが、自分の場合、体脂肪率が減ると、風邪をひきます。寒さが身にしみます。体脂肪減らすんじゃあなかったなぁと思います。体脂肪率が少ない所為かプールで泳げません。看護婦さんから心臓に悪いから泳がない方が良いと言われてるのもありますが・・・体脂肪あった方が長生きするそうです。気が利く、小まめに動ける事が大事だと思い、小さな事にも面倒臭がらず、すぐに動こうと思ってます。From.よっさんさん
    2019.02.11 10:07:45返信するいいね(10)

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    よっさんさん、お気持ちわかります(泣)私も体脂肪無くて太りにくいため、夏でもあせをかかないくらいなので毎年冬は地獄のようですp(´⌒`。q)冷え性ではなく冷え症(汗)私もちょこまかとにかく無駄に動くようにしようって思ってます(*>_<*)ノFrom.うるちゃんさん

    2019.02.12 01:58:15

    やせたい、美味しいものを食べたい、健康で過ごしたい❗From.くーとんさん
    2019.02.11 09:24:30返信するいいね(10)

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    毎年ながら減量。それも筋肉量を減らさないで体脂肪を減らしたい。
    そのためにもこまめなに運動を続けます。From.ままぴよんたさん
    2019.02.11 08:38:46返信するいいね(10)

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    運動かな?

    そして健康の維持・向上、それから家内安全ですね。From.最近メタボな親父さん
    2019.02.11 07:44:45返信するいいね(10)

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    親孝行…

    去年よりはできるはずっ!

    残りの時間を有意義に使いたい…From.ポンコツさん
    2019.02.11 07:28:35返信するいいね(12)

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    元気かな?親孝行いっぱいしてあげられるといいね。From.るじるじさん

    2019.02.11 11:21:41

    う~ん。強いて言えば病に罹らない事かな。From.キキさん
    2019.02.10 16:31:34返信するいいね(12)

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    いっぱい旅行にも行きたいし、やりたいことも沢山あるから、家族みんなが健康で過ごせるように献立を考えて美味しい食事を作りたいです。From.とも猫さん
    2019.02.10 14:25:51返信するいいね(12)

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    1日に1回はみんなの声にコメント・返信コメントをしたい。自分にコメントできる事って少ないですので・・・皆さんの意見をチェックして、いっぱい「いいね!」したい。他人の意見を聴くって、利口になれると思うので・・・頭を柔らかくしたい!若くなれるかも。From.よっさんさん
    2019.02.10 11:00:14返信するいいね(11)

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    よっさんさん こんばんは  何処でも 気兼ね無く コメントして頂ければ嬉しいです❗  自分は、独り身の還暦前ですが 先輩方々の お話を 楽しみに待っている 中の一人でございます🙇From.よっしーさん

    2019.02.12 17:30:34

    みんなでトークも前と雰囲気がかわったのでコメントしにくいかもと思います。私は、よっさんさんのピリッとしたコメントが好きです。またコメントしてくださいね。From.るじるじさん

    2019.02.11 11:30:35

    こんばんは!

    家族や友人が健康で楽しく暮らせるのが
    いちばんですね(*^^*)
    昨年は主人の入院があったので緊張していました。From.ころびんさん
    2019.02.09 18:11:11返信するいいね(11)

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    健康で、夫婦円満に楽しく過ごせればそれが一番かな~。From.ヒマラヤ山脈の雪男ヒデ爺さん
    2019.02.09 15:34:58返信するいいね(11)

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    ウォーキング、ストレッチを続けていますが、継続したいと思います。
    そして美味しくご飯を食べ、美味しく酒を頂きたいと願っています。From.テルテルさん
    2019.02.09 14:25:54返信するいいね(12)

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    美しい所作を身に付けることです。From.おっさん
    2019.02.09 12:29:06返信するいいね(12)

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    プロの所作は、格好いいですよね、わろてんかに出演していた時、高橋一生さんもおっさんと同じ事を言ってましたね。自分も真似しています。プロとアマの違いは、所作だと思います。おっさん、プロになって下さい。From.よっさんさん

    2019.02.12 09:38:24

    健康な体になる!
    昨年秋からずっと病院通いです。今も続いています。
    今年は健康に過ごすと心に決めました。
    病は気から、といわれていますものね。気合で治ればいいのですが・・・。From.yukkikkiさん
    2019.02.09 11:44:01返信するいいね(13)

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    毎日、元気で笑うこと♪ですね(^^♪From.れいあいらぶさん
    2019.02.09 10:30:18返信するいいね(10)

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    れいあいらぶさん、道理で元気で若いんだぁ。一笑一若 一怒一老 一笑百福From.よっさんさん

    2019.02.13 13:09:43

    第一に家族みんなの健康ですね。
    次に懸賞に当選する。
    それから、ウオーキングを毎日すること。From.こつぶっこちゃんさん
    2019.02.09 09:16:58返信するいいね(9)

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    家内安全と健康が一番です。
    私は、今年の下旬で定年となります。
    第2の人生をどのように楽しむか、毎日考えてます。From.最近メタボな親父さん
    2019.02.09 08:20:41返信するいいね(10)

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    体重、体脂肪を減らし、筋肉量を増やしたい。
    出来れば、英語の勉強をしてみたいです。From.ねこままさん
    2019.02.09 02:25:58返信するいいね(13)

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    健康で職場に通うです。
    年を重ねて行く事をひしと感じています。
    働けるってとても嬉しい事と思えるようになりました。From.あっかいピーマンさん
    2019.02.08 19:19:37返信するいいね(12)

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    季節の変わり目には体調を崩しやすいので、体調の変化に気を配っていきたいです。From.すぴかさん
    2019.02.08 09:43:08返信するいいね(11)

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    健康第一です。
    その次は懸賞当選、宝くじ当選です。
    それには福を呼び込みたいから良いこともしようと思います。From.さくらんぼうさん
    2019.02.08 09:30:56返信するいいね(12)

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    健康で一年を楽しく過ごすことです!From.グリコのお菓子大好きさん
    2019.02.08 08:53:17返信するいいね(10)

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    今の趣味とは全く違う分野の新しい趣味を始めたい。
    とは言うものの、さて、何にしようかな?From.スポロガムさん
    2019.02.08 07:30:47返信するいいね(11)

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    皆さんと同じく、健康第一です。健康であれば、おいしいものも食べられ、どこへでも行け、明るく笑うこともできますもんね。From.くまのしょうたろうさん
    2019.02.08 00:32:28返信するいいね(11)

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    健康でいられますようにFrom.nyanさん
    2019.02.08 00:17:18返信するいいね(11)

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    明るく、元気に過ごすことです!From.ぱれっとさん
    2019.02.07 21:49:56返信するいいね(10)

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    仕事で成果出す!
    →給料アップがんばりますFrom.りんっきーさん
    2019.02.07 21:33:20返信するいいね(8)

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    体を少しでも丈夫にしたいですね!
    年々体力のおとろえを感じるので・・・
    寄る年には勝てませんが、なるべく体にいいものを食べたい😊From.yukoさん
    2019.02.07 20:32:14返信するいいね(9)

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    体調を崩さない。
    万病の元の風邪をひかない、ウイルス感染しない。From.紫上さん
    2019.02.07 20:01:38返信するいいね(10)

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    昨シーズンの服を着れるようにする!From.norasukeさん
    2019.02.07 19:24:18返信するいいね(10)

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    倹約・節約を心がけ、できるだけ無駄なものを買わない生活をする。From.ぽっぽさん
    2019.02.07 16:27:31返信するいいね(12)

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    食べ過ぎない。From.まりなママさん
    2019.02.07 12:25:32返信するいいね(9)

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    毎日腹8分目にされてるんでしょうか?坂田三吉八段が「健康を維持していくには、毎日同じように食べていてはいけない。一週間の内一日は好きな物を腹一杯食べ、あとの六日は腹八分目にしておくのが体に良い。」って言われてました。たまには、美味しい物を我慢しないで・・・From.よっさんさん

    2019.02.10 16:09:54

    健康な体を維持していくことですね。From.最近メタボな親父さん
    2019.02.07 07:53:20返信するいいね(10)

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    現状維持
    普通が一番難しいFrom.かぷりっこさん
    2019.02.07 07:52:22返信するいいね(12)

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    健康と毎日のウォーキングがんばりたいですね。From.ミックさん
    2019.02.07 05:53:07返信するいいね(13)

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    健康面ですね!
    なるべく食事は手作りで 、脂肪を筋肉に変えたい!From.あっちゃんさん
    2019.02.07 00:39:03返信するいいね(14)

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    痩せたいのもあるけど、一番の目標は健康でいることです。腰痛持ちなので健康でいられる体つくりをしたい!From.マピロンさん
    2019.02.07 00:26:48返信するいいね(14)

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    ストレスから腰痛になることもあります。好きな歌を聴く、おしゃべりをする、シエーをするとストレス発散になりますよ。From.よっさんさん

    2019.02.11 12:06:37

    空手をやるといいです。「打つべし、打つべし」って突きをやると腰通治ります。From.よっさんさん

    2019.02.09 23:09:17

    あたしのやっている腰痛体操、ご紹介しますね。仰向けに足を床につけて寝た状態で手を使わずに腰を持ち上げキープします。整骨院で数種類の体操指導を受けた時にこれだけは簡単なので今でもちょっとヤバイかな? と思った時にやってます。あたしはその状態を5分くらいキープするんですが、最初は30秒くらいでしんどくなるかも‥。やってみて余計痛くなったらごめんなさい。From.よよぴさん

    2019.02.09 20:40:43

    わたしも、同じです!腰痛はなおりませんね。From.yukoさん

    2019.02.07 18:58:36

    マピロンさんも腰痛持ちなの?私もです。From.るじるじさん

    2019.02.07 00:47:29

    5K痩せたいです。
    楽して痩せる方法が知りたいです。From.はすだしさん
    2019.02.06 23:30:15返信するいいね(14)

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    口笛は吹けないけど、風船はいいですね~ 腹筋をつかうということでしょうか。できることからやってみます。よっさんさんいつもありがとうございます。From.るじるじさん

    2019.02.08 23:28:32

    口笛を吹くといいです。風船を膨らます、話をする、歌を歌う、スポーツ吹矢など息を吐く運動をするといいと思います。呼吸ってまず吐く事の方が先だから・・・宿便を出すリンパマッサージも良いですよ。From.よっさんさん

    2019.02.08 10:37:39

    ですよね~(*^^*ゞFrom.るじるじさん

    2019.02.07 17:38:16

    こらこら! 二人共、そんなんあるわけないっしょ〜(@_@)From.よよぴさん

    2019.02.07 06:58:08

    私も知りたい!誰か教えて~From.るじるじさん

    2019.02.07 00:46:32

    痩せたい❗
    だけど、運動は大嫌い❗
    だから出来るだけ歩く事にしました😌From.ラスカル大好きさん
    2019.02.06 21:49:01返信するいいね(13)

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    私も健康のために、健康的に痩せたいです。From.レモンサイダーさん
    2019.02.06 20:21:38返信するいいね(12)

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    健康、懸賞当選、家族旅行。3Kですね。From.はなまめさん
    2019.02.06 19:49:48返信するいいね(15)

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    自分の健康と家族の健康です
    個人的には痩せたい。それが健康にもつながるので。From.るじるじさん
    2019.02.06 17:37:41返信するいいね(14)

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    同じくです^o^From.マピロンさん

    2019.02.07 00:25:10

    健康ですFrom.えりちんさん
    2019.02.06 15:39:12返信するいいね(13)

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    今年こそ痩せる! 毎年目標にはするのですが…なかなか達成できない!From.スノーさん
    2019.02.06 14:56:57返信するいいね(13)

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    毎日散歩する 姿勢を気をつけて歩くFrom.ちょっコットさん
    2019.02.06 14:53:25返信するいいね(12)

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    初めての子育て奮闘中!
    笑顔でたくさん遊び倒すために、健康で過ごす!
    そしてダイエット宣言!マイナス4キロ!切実に妊娠前の体重へ〜From.ぴかりんこさん
    2019.02.06 14:18:49返信するいいね(15)

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    毎年、懸賞当選目標数を15個にしてるんですが、未達成だった年がここ数年ないので、今年は前年比+3個で25個にしようかなと‥(^_^;)

    次は、筋トレ頑張って、筋肉量を増やす!

    あとは、うーん‥株ですかね〜。株主優待たくさんいただくべく、頑張りまぁす(^_^)From.よよぴさん
    2019.02.06 12:42:42返信するいいね(10)

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    くまのしょうたろうさん、懸賞に当たるとほんとうれしいですよね!ノートが埋め尽くされるくらいたくさん当てていきましょうね(^_^)From.よよぴさん

    2019.02.09 23:28:51

    大丈夫ですよ。あたしは1日に10万以下の取引しかできない口座にしてます。最初にいろんな金融機関の無料セミナーで勉強して去年、株デビューしました! 目標は桐谷さん(^_^;)From.よよぴさん

    2019.02.09 20:28:23

    よよぴさんもはすだしさんもすごいなぁ!株主優待ってなかなかもらえるところまでいかないってことなのかな?桐谷さんは本当にすごい人なんだね~From.るじるじさん

    2019.02.08 23:32:34

    昔、株をやっていました。株主優待がないものばかりでした。年1回ぐらいの配当金が付くものばかりでした。株主優待の内容が良い物って金額が高くて1株単位では買えないものばかりっていうイメージが強くて…なので遊び感覚でやる程度でした。From.はすだしさん

    2019.02.08 11:11:25

    懸賞応募私も好きです。目標はないですが、一応当選品はノートに書いてます。沢山当たるといいですね。From.くまのしょうたろうさん

    2019.02.08 00:26:08

    以前は金銭出納帳にハガキや切手代、懸賞応募の為に購入した代金、当選品の現金推定相当額など書いて決算までやってました(^_^;) 今は当選品が届いたらメモ程度にちょこちょこ書いてるだけです。 日記は3行程度でその日の喜怒哀楽が1行ずつ‥寝る前の歯磨きと同じ感覚でやってます(^_^;)From.よよぴさん

    2019.02.07 07:36:16

    日記にいたっては1日坊主にもなりません(恥)From.るじるじさん

    2019.02.07 00:51:25

    出したもの、当たったものを書いているのですか?一時期書いていたけど、ずぼらで面倒くさがりなので、なにせ続かないんですよね。From.るじるじさん

    2019.02.07 00:50:29

    ふっふっふ(^_^)毎年、日記代わりにもしている手帳に書き留めてます(^_^;)From.よよぴさん

    2019.02.07 00:37:56

    懸賞当選目標はたてたことないのですが、よよぴさんは記録してるのかな?私は面倒くさがりなので記録していません。やっぱり記録するべきかな~From.るじるじさん

    2019.02.06 17:45:57

    健康で楽しく元気に過ごす❗From.まこちゃんさん
    2019.02.06 12:05:49返信するいいね(15)

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    ここのところ毎年思うのですが かっこいい体型になる。
    脂を落として 筋肉がついた体型になりたい。From.けいちゃん☆さん
    2019.02.06 12:02:51返信するいいね(13)

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    一念発起して、勉強を始めました。
    今年中に、試験を受けたいと思います。From.ぐりグリぐりさん
    2019.02.06 10:46:18返信するいいね(15)

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    私には真似ができません。すごいです!何かを始めることが大事ですね。ぐりグリぐりさん頑張って下さいね!From.るじるじさん

    2019.02.06 17:40:56

    ありがとうございます!From.ぐりグリぐりさん

    2019.02.06 12:54:19

    頑張ってくださいね!From.よよぴさん

    2019.02.06 12:43:50

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