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カフェインについて聞かせて!

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最近、カフェでも、スーパーやコンビニの飲み物売場でも、「デカフェ(カフェインレス)」とついた商品をよく見るようになったと思いませんか?

カフェインを意識される方が増えているのかもしれませんね。

みなさんは
・カフェインを摂る際に何か気を付けていることはありますか?それはなぜ?
・また、どんな食品にカフェインが入っているイメージがありますか?
 (飲み物でも、飲み物以外でも)

From. グリコクラブ事務局
2019.01.16 09:30:42

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この記事に関するみなさんからのコメント
  • 寝る前はカフェイン取らないように心掛けるFrom.すいかさん
    2019.04.06 17:56:48返信するいいね(2)

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    寝る前にコーヒーは飲まないFrom.ちゃさん
    2019.03.31 20:05:21返信するいいね(3)

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    カフェインレス増えてますね。でもカフェインは私には特に影響がなさそうなので?、気にしたことはないです。
    確かにトイレには行きたくなるけど原因はカフェインなのかな??
    コーヒーやお茶をたくさん取ってしまっていますが、やっぱり良くないのかな・・・^^;From.アル吉さん
    2019.03.08 21:11:41返信するいいね(3)

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    夜8時以降にお茶とかコーヒーを飲むと寝付けません、カフェインに敏感な体質です。From.ポンタロウさん
    2019.03.06 09:36:02返信するいいね(3)

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    妊娠中や授乳中はカフェインレスをよく飲んでいました。
    けど出産も終わり、授乳も終わったらコーヒー沢山飲むようになりました!
    ただ次は…胃の調子が悪くお医者さんにも飲み過ぎはいけないといわれ一日2杯までに気をつけています。
    本当はもっと飲みたい!!

    麦茶以外のお茶 紅茶もそうですが緑茶やウーロン茶にも入っていたようなイメージがあります。From.ひぃさん
    2019.03.05 18:34:58返信するいいね(3)

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    深夜の仕事をしています。眠くなっていられないので、一晩中、コーヒーやら栄養ドリンクやら飲んでいます。さすがに眠くはなりません。以前はカフェインを短時間で大量に摂取すると頭痛がしていましたが、最近はなくなりなした。こういうのも体が慣れてくるみたいですね。学生時代なんかコーヒーなど飲む習慣などなかったけど、好きになったみたいです。大人になりました。From.カオスヒーローさん
    2019.02.27 21:36:34返信するいいね(3)

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    カフェインは珈琲ですねぇ~
    先日、息子夫婦が来た時にお茶を出したら
    カフェイン入って無い?と
    妊婦ちは良くないからと
    昔はそんな事気にしていなかったなぁ~と私の時は珈琲飲んでました。
    今はダメなんですね。From.ikuさん
    2019.02.25 16:25:03返信するいいね(4)

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    ドリップコーヒーは刺激が強くて、飲めません。いつも牛乳たっぷりのカフェオレです。From.うまうさぎさん
    2019.02.23 12:53:21返信するいいね(2)

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    夜眠れなくなるので、カフェインの入っているお茶などは極力避けてます。From.最近メタボな親父さん
    2019.02.17 07:49:53返信するいいね(5)

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    カフェインは夜摂ると眠れなくなるので、摂るのは夕食前までにしています。
    コーヒー、お茶などです。From.おっさん
    2019.02.09 12:38:58返信するいいね(7)

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    夜中にトイレに行きたくなるので夜にコーヒーを飲まないようにしてるぐらいです。
    栄養ドリンクや緑茶に多いイメージがあります。From.にゃー830さん
    2019.02.08 17:40:21返信するいいね(7)

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    あまりカフェインをとらないので何とも言えませんが
    逆にそういうものってたま~に食べるもしくは飲むのであれば逆に
    体にいいのではと思いますFrom.デコさん
    2019.02.02 16:21:47返信するいいね(6)

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    空腹では摂取しない。

    栄養ドリンク、コーヒー、紅茶、緑茶に入っているイメージ。From.ぺここさん
    2019.01.31 12:52:08返信するいいね(6)

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    カフェインを取らない日はなんとなく落ちつきません。ガブガブ飲んでるわけではありせんが、ホッと一息つくのにコーヒーや紅茶は必須です。From.めろんぐりこさん
    2019.01.30 20:01:16返信するいいね(6)

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    まったく意識せずカフェイン飲料を飲んでます。コーヒー・紅茶・日本茶は大好き
    です。寝る直前にコーヒーを飲んでも影響なく普通に眠れます。
    ただ、この間瞼のけいれんが数日続き、マッサージをしようが目薬を差そうが改善
    しないので、色々調べてみたらカフェイン摂取過多になると瞼がけいれんすること
    があると知り、一日飲むのを控えたところあっさり治まったのでたまには量を
    控える日があってもいいのかなと思いました。
    飲み物以外でカフェインの含まれるものって、目覚ましガムくらいしか思い
    つかないです。From.きょんさん
    2019.01.30 12:42:01返信するいいね(7)

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    今妊娠中なので気にしています。
    神経質になりすぎないようにはしていますが、飲み物の種類が限られるなと思います。From.ちぃぼぅさん
    2019.01.28 17:02:48返信するいいね(7)

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    旅行などで、トイレに自由に行けない時は、コーヒーは控えます。また、夜も控えてます。
    普段の朝は、毎日コーヒーを飲んでます。目覚めてげんきに頑張れるようにと思って!
    カフェインと言うとコーヒーしか思い浮かべません。From.ままぴよんたさん
    2019.01.28 09:48:30返信するいいね(8)

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    気にしていません
    コーヒーは苦手なので飲まないし お茶は麦茶です

    コーヒーや紅茶はカフェインが入っているイメージですFrom.ねこねこさんさん
    2019.01.27 18:06:43返信するいいね(7)

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    あまり気にしていません。夜にカフェインを飲んでも眠れるからです。
    デカフェよりもおいしいように感じます。From.yukkikkiさん
    2019.01.27 13:36:44返信するいいね(7)

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    カフェインは、すごく気にしています。
    カフェインの入っているお茶などを飲んでしまうと、
    夜眠れなくなってしまい、大変困ります。From.最近メタボな親父さん
    2019.01.27 09:00:15返信するいいね(8)

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    気にしないで飲んでいますがレスの物も気になりますFrom.ちょっコットさん
    2019.01.26 20:41:12返信するいいね(8)

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    大人は気にしていませんが(お茶・コーヒー類は好きです)、子供にはなるべく取らせない様にしています。From.マッチャンさん
    2019.01.26 13:23:30返信するいいね(10)

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    全く気にしていません。
    コーヒー大好きなので、毎日5杯以上飲みます。From.いさおさんさん
    2019.01.26 06:58:22返信するいいね(8)

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    今は授乳中なので、紅茶か緑茶を一日一杯にしています。
    コーヒーを飲むと頭痛がしやすいのでデカフェに変えたら、しなくなりました!
    玉露や煎茶やコーラに多いと思っています😅From.ラボさん
    2019.01.24 21:45:49返信するいいね(9)

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    私の場合、夜にコ-ヒ-を飲んでも眠れます。
    普通は眠れない…。って言うのに。
    カフェインって予想しない物にも入っていますよね。
    ガム、栄養剤、風邪薬等…。From.ナナちゃんさん
    2019.01.24 17:25:44返信するいいね(9)

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    私の場合、コーヒーの他に、コーラのカフェインがかなり入眠の邪魔をします。紅茶や緑茶は全く問題ないのに。

    チョコ、風邪薬、レッドブルなどのエナジードリンク、その他、スポーツドリンクにも
    入ってたりしますね。From.K-Sさん
    2019.01.23 14:41:22返信するいいね(10)

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    カフェイン、騒がれるようになってから摂りすぎは良くないんだなぁと思いつつ、理由がわからないのであまり意識してないです。妊娠授乳中はとらないようにしていました。
    入ってるのは名前からコーヒーが思いつくけど、本当はお茶のほうがよっぽど含まれているんですよね。From.マピロンさん
    2019.01.23 09:13:01返信するいいね(11)

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    カフェインは鉄の吸収を阻害すると聞いたので、いつも鉄のサプリメントを飲む前後30分はコーヒーなどを飲まないようにしています。

    カフェインが入っているイメージがあるものは、コーヒー、紅茶、緑茶、烏龍茶、エナジー飲料です。From.さわさん
    2019.01.21 22:00:42返信するいいね(11)

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    デカフェって米国とかでは30年以上前からありましたよね。
    カフェインが気になるけどコーヒーは飲みたい派に応じた商品だと思いますが、気にしない派の私にとっては、実際は飲んだことはないですが、ちょっとまずいというか、気の抜けたコーヒーというイメージになってしまいます。ノンアルビールの兄弟のような。
    あとポーランドのインカコーヒーとかベルギーのチコリコーヒーなんていうカフェインフリーというか、完全ななんちゃってコーヒーも売っていますので、気になるけど飲みたい派の方にも選択肢がいろいろあるようですね。From.ぽっぽさん
    2019.01.21 18:45:40返信するいいね(11)

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    寝る直前にコーヒーを飲むのは控えています。寝つきが悪くなるのが嫌なので。
    コーヒー、紅茶に入っているイメージです。From.さいきんさん
    2019.01.21 15:56:45返信するいいね(11)

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    寝る前のコーヒーは控えていますが、あまり気にしていません。
    カフェインと言えばコーヒーのイメージです。From.グリコまゆさん
    2019.01.21 13:46:20返信するいいね(8)

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    気にしていません。
    飲食するもので たぶんカフェインが入っている物はコーヒーぐらいなので…。From.けいちゃん☆さん
    2019.01.21 11:58:47返信するいいね(9)

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    今までカフェインを意識しなかったが、最近、鏡で自分の歯色の変色に気がつき、加齢とカフェイン?が原因かも。コーヒーを飲んだ後は水を飲み色素を落とそうと思う。From.小春日和ままさん
    2019.01.20 22:35:56返信するいいね(12)

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    摂りすぎが良くないのは知ってるが…カフェインの入ったものばかり飲んだり食べたりしてます。From.ひーママさん
    2019.01.20 21:25:20返信するいいね(10)

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    あまり気にせずにコーヒーや紅茶、緑茶を飲んでいます。
    大量に飲むわけではないので美味しく飲みたいと思っています。From.みやみねさん
    2019.01.20 15:35:08返信するいいね(11)

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    私も好きでよく飲みます。あまり気にしすぎが良くないと思っています。From.小春日和ままさん

    2019.01.20 22:38:11

    カフェインの摂り過ぎは良くないと聞くけれど、コーヒーが大好きなので、気にせず胃が痛くならない程度まで好きなだけ飲んでます。
    コーヒー、紅茶、緑茶、エナジードリンクなどかな。From.なつさん
    2019.01.20 14:54:07返信するいいね(11)

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    現在授乳中で、授乳中に多量のカフェインは赤ちゃんに良くないと聞いたので、コーヒー、紅茶は1日1杯と決めています。
    カフェインはコーヒー、紅茶、抹茶、カカオ含有量多めのチョコに多いイメージです。From.ramuさん
    2019.01.20 10:01:25返信するいいね(10)

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    カフェインは疲労回復や記憶力アップに良いと聞きますので、意識して摂る様にはしてます。
    コーヒーも飲みますが胃に悪いので、烏龍茶やカフェイン入の水を飲みます。From.コーフェップスさん
    2019.01.20 08:52:18返信するいいね(9)

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    極力カフェインの入っているお茶など、飲まないようにしています。
    特に午後は、注意しています。
    夜眠れなくなってしまいますので、、、From.最近メタボな親父さん
    2019.01.20 08:24:07返信するいいね(10)

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    カフェインで眠れない人は可哀そうですね。ワタシは寝る前に飲んでも寝られます。From.小春日和ままさん

    2019.01.20 22:40:06

    私は「仕事」終わりのリラックスに毎日・コーヒー(ブラック)を飲んで帰宅するのが定番・楽しみなので正直カフェインについて
    考えたりする事はありませんでした。コーヒーが好きなのとリラックスする時間を楽しんでいるという日々です😊From.リリーさん
    2019.01.20 07:52:02返信するいいね(11)

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    カフェインを摂る時は、寝る前は避けて朝や昼間の眠気覚ましに飲む。
    カフェインが入っているのはは、コーヒー、緑茶、栄養ドリンク、紅茶かなあ…(?_?)From.久ぽんさん
    2019.01.19 19:35:13返信するいいね(10)

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    人よりカフェインに敏感で寝る前にはコーヒーは飲みません。From.ツジ チエさん
    2019.01.19 15:06:32返信するいいね(10)

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    カフェインはとらないようにしています。カフェインをとると全く眠れなくなります。みなさんのコメントを読んでるとチョコレートにも含まれていることを知り、勉強になりました。From.5円玉さん
    2019.01.19 11:43:12返信するいいね(12)

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    あまり気を付けてはいないです。
    でも、いつもと変わらない美味しいデカフェ飲料も多いので、シーンによって飲み分けすることはあります。From.すぴかさん
    2019.01.19 08:58:18返信するいいね(11)

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    カフェインの入っているお茶や、コーヒーは、午後には飲まないようにしています。
    夜眠れなくなって、しまうので。From.最近メタボな親父さん
    2019.01.19 08:32:33返信するいいね(12)

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    カフェイン興味ないですね。特に眠れなくなるわけでもないし飲んだからと言って眠気覚ましになるわけでもない。美味しくその人なりにあった飲み方をすればいいと思います。From.青空さん
    2019.01.19 06:22:22返信するいいね(13)

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    カフェオレを朝食の時に飲んでミルクティーを休憩の時に飲むので、カフェインは毎日摂ってます。リフレッシュできますね❗️😃でも寝る前は控えています。From.まみさん
    2019.01.19 01:06:50返信するいいね(14)

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    ちょうど昨日、頂き物の日本茶を濃い目でたっぷり飲んだら、午前2時頃まで全く眠れませんでした。今更ですが、これからは朝に飲もうと思いました。From.うーやんさん
    2019.01.18 21:35:19返信するいいね(12)

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    殆ど気にしない。
    就寝前に飲んでも睡眠に変化は無い。
    様はバランスが大切、日常生活に支障をきたす様な摂り方をしなければ美味しく飲めるし食べられる。From.紫上さん
    2019.01.18 20:51:17返信するいいね(13)

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    コーヒーはブラック一択!
    カフェイン、がぶがぶ摂っちゃいます。
    一度飲み過ぎで胃がきりきり痛んだことがあるので、以来一日に5杯以下に抑えるようには意識していますね。
    飲みすぎた日は、やはり夜の寝付きが悪く、夜更かししていますzzzFrom.まいまいさん
    2019.01.18 17:11:36返信するいいね(12)

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    カフェインが多い食品としては、コーヒー、紅茶や烏龍茶などのお茶類、チョコレートなどをイメージします。
    私はコーヒー好きなので、毎日4〜5杯は飲みます。
    デカフェのコーヒーも飲んだことがあります。
    意外とコクも香りもあって美味しいと思いますが、カフェインを気にしてわざわざデカフェを選ぶことないですね。From.スポロガムさん
    2019.01.18 15:43:07返信するいいね(12)

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    チョコレートにも意外とカフェインが含まれているんですね。
    チョコも大好きですし、コーヒーも1日3杯以上飲んでいます。
    カフェイン、今まで意識したこと全くありませんでした。夜遅い時間でも、就寝前でも気にせずコーヒー飲んでしまいます。From.nyanさん
    2019.01.18 15:09:22返信するいいね(13)

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    夜眠れなくなるので、飲むなら午前中です。
    デカフェ商品だと、午後でも気にしなくて楽しめますね。From.グリコりんごさん
    2019.01.18 09:53:59返信するいいね(12)

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    コーヒー、チョコレート、緑茶、紅茶などをイメージします。

    摂取量は特に気にしていませんが、毎日コーヒーは2杯くらい飲みます。
    それ以外はほとんど摂りません。

    空腹時は胃に負担がかかるので、食後に摂ることが多いです。From.めたろーさん
    2019.01.18 09:26:43返信するいいね(12)

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    何故かずいぶん前からコーヒーは1日1杯と決めています。From.norasukeさん
    2019.01.18 07:12:00返信するいいね(12)

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    カフェインは特に気にしてません。
    コーヒーとか紅茶とか栄養ドリンクに入ってるイメージがあります。From.cacaoさん
    2019.01.17 22:09:02返信するいいね(11)

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    朝食時、食間のブレイクタイムに2回、カフェオレや紅茶を飲みます。
    ジムには薬缶で煮出したほうじ茶やジャスミン茶を持参。

    以前は毎食後にもカフェオレを飲んでいましたが、医師に摂りすぎを指摘されたので、
    この回数に減らしました。

    チョコも好きなので…ビターやハイカカオ物を少しずつ摂取…で我慢してます。From.コメッコ がっちゃんさん
    2019.01.17 15:32:26返信するいいね(11)

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    カフェイン適量(コーヒー3杯程度)であれば、いい所もあります。リラックス効果で落ち着いた状態で作業が捗ります。眠気防止、集中力が上がる、運動能力向上ダイエット効果がある。英語学習に良い。プロ棋士の方は、コーヒー・チョコレートを将棋の対局中に良く食してます。カレーライス・ミントガム・ほうじ茶など私の好きな物にはカフェイン入ってます。摂り過ぎないようにすればいいと思います。 From.よっさんさん
    2019.01.17 14:50:34返信するいいね(14)

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    医師から刺激物の摂取を控えるように指導されたので、カフェインゼロ、カフェインレスの物をとるようになりました。今まではかなりとっていたと思います。
    カフェインと言えばコーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、ココア、チョコレートですかね!?From.ONOさん
    2019.01.17 14:41:32返信するいいね(12)

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    カフェインと聞いて一番最初に思いつくのは、コーヒーですね。
    最初の1杯は、気にしていませんが2~3杯目になると気になります。From.グリコのお菓子大好きさん
    2019.01.17 14:06:06返信するいいね(10)

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    コーヒー、紅茶、緑茶、コーラなどカフェインの多いとされる飲み物は夜飲まないようにしています。From.まりなママさん
    2019.01.17 13:15:05返信するいいね(9)

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    コーヒーや緑茶を寝つきが悪くなるので夜には摂取しないようにしてる。From.aikoさん
    2019.01.17 12:14:46返信するいいね(10)

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    気にしてないFrom.やまぴこさん
    2019.01.17 12:13:33返信するいいね(12)

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    カフェインは特に気にしていませんがエナジードリンクの取り過ぎかなんかで亡くなった方がいる、などと聞くと、怖いなあと思います。コーヒー、紅茶、緑茶、エナジードリンクなどに入っているイメージがありますが、エナジードリンク以外はよく飲んでいます。From.みどままさん
    2019.01.17 11:58:58返信するいいね(10)

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    カフェイン取りすぎるとクラクラします。
    コーヒーが、一番多いーイメージです。From.おりかさん
    2019.01.17 11:41:23返信するいいね(10)

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    何も考えなくって健康に過ごせる人、羨ましいです。
    自分は、カフェインを摂取すると、胃酸が過剰に出て苦しくなったり、
    ぐっすり寝れなくなったりするので、食事や飲料を自分で飲む際とか、
    他人に食品や飲料を勧める際に、当該品の含有量を視てから選びます。
    アレルギー物質ではありませんから、積極的にアピールされることも
    少ないかもって思います。

    コーヒー、紅茶、緑茶、コーラ、ココア、チョコレート。
    嫌いなら気にすることもないでしょうが、いずれも好きなので‥困ります。
    個人的には、カフェイン簡単に入れっ放しにしないでよ~って思ってます。

    アレルギーではない鼻炎での鼻水を止めるときの薬等、季節に変わり目に
    毎年のある一定の時期に必要な場合が時々あります。

    自分で気づける範囲だけでですが、それなりに気をつけてるつもり‥です。

    当該品自体の量、当該品の摂取時間、当該品と一緒に食べ合わせるもの、
    急な病気でのお薬の際には医者や薬剤師へ予め伝える、などです。From.ritardandoさん
    2019.01.17 11:27:33返信するいいね(10)

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    昔は全然平気だったのですが、
    ここ最近生理中にカフェイン摂ると頭痛で悩むような気がしているので、
    生理前後はコーヒーやチョコレート、紅茶は避けるようにしてます。

    「紅茶ってコーヒーよりカフェイン多いんですよ」って紅茶屋さんに聞いてそういうイメージな方tのでびっくりしました。From.キュウセイカネゴンさん
    2019.01.17 10:03:22返信するいいね(10)

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    カフェイン気にしていません。
    コーヒー大好きでよく飲むので。From.さくらんぼうさん
    2019.01.17 09:46:23返信するいいね(10)

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    カフェインの入っている飲食物は、極力摂らないようにしています。
    カフェインが入っていると、夜どうしても眠れなくなってしまい、翌日がつらいです。From.最近メタボな親父さん
    2019.01.17 09:15:20返信するいいね(10)

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    毎日、コーヒーは3杯飲んでいます、食後と、仕事が終ったら飲みます。
    気分、転換します。From.ジャランジャランさん
    2019.01.17 09:02:09返信するいいね(12)

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    私は貧血の鉄剤を服用しているので服用前後30分はカフェインを避けています。
    しかし、それ以外はあまり気にしたことないです。

    カフェインが入っているイメージがあるものは
    コーヒー、緑茶、紅茶かな。。
    コーヒーゼリーとかはどうなのかな?From.ゆいまるさん
    2019.01.17 08:57:15返信するいいね(11)

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    カフェインは好きなのでカフェインレスのドリンクは買いません。From.まんざらくさん
    2019.01.17 06:11:24返信するいいね(11)

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    カフェイン…あまり気にしません。
    好きなものほとんどがカフェイン入りなので(^_^;)
    カフェイン沢山てイメージがあるのはコーヒーとか紅茶とかお茶とか…チョコレートもかな?みんな好きなので…やめられない(^^;)From.まめすけさん
    2019.01.17 02:29:34返信するいいね(11)

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    カフェイン入りの飲み物を飲みながら眠ってしまうので、きにしてないです。From.ちーちゃちーちゃさん
    2019.01.17 02:00:58返信するいいね(11)

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    以前はさほどきにしませんでしたが、睡眠を妨げるものがカフェイン以外にも生活の中に増えてきたと思い、少し気にするようになりました。
    夕食後は緑茶、紅茶、コーヒーは摂りません。
    朝はOkにしていますが、一日に何杯も飲まないようにもしています。From._mimi_さん
    2019.01.17 01:49:05返信するいいね(11)

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    カフェインで眠れないこともないので、気にしていませんね。
    コーヒーもチョコレートも大好き!From.megumiaolさん
    2019.01.17 00:39:12返信するいいね(13)

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    30代前半まではコーヒーや紅茶等特に気にする事なく色々な種類を飲んで楽しんでいましたが、だんだんお腹がゆるくなるようになり30代後半からまずはモカが体質に合わなくなり、40代からはカフェイン全般が体質に合わなくなりました。(飲むと気分が悪くなったりお腹壊したりします)嫌いで飲めないならよいのですが、好きなまま体質に合わなくなったので、淋しいです。普段は麦茶や玄米茶等を飲んでます。From.千沢しずくさん
    2019.01.17 00:09:43返信するいいね(10)

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    殆ど気にしていません。多量に摂取することなく普通に摂取するのであればあまり害はないのではと思っています。From.nyanmamaさん
    2019.01.16 23:47:43返信するいいね(11)

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    妊娠中はかなり気にしてカフェインレスの商品のお茶やコーヒーを飲んでいました。
    今だから程々ならいいのかなとも思いますが、良くないなら控えなきゃって感じでした。From.とも猫さん
    2019.01.16 23:37:52返信するいいね(11)

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    カフェインと聞いたらコーヒーか市販薬の風邪薬ですね!
    大体の市販薬の風邪薬には入っています。
    妊娠中や授乳には良くないや母乳の出が悪くなるとか言われますが、そんなこと気にせずカフェイン入りのコーヒーを飲んでいました。母乳もよく出ていたので人それぞれだと思います。
    コーヒーは癌や脳卒中・高脂血症などの疾病を抑制させる効果があると臨床栄養学の本で読んだことがあります。From.はすだしさん
    2019.01.16 23:03:17返信するいいね(11)

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    ・飲み物に含まれているカフェインの量では目が覚めて困ったりすることがないし、普段水や麦茶で喉を潤すのが基本なので飲食では特に気をつけていることはないです。

    ・カフェインがたくさん入っているものといえば薬局に置いてある眠気覚まし用の薬やドリンク、あとエナジードリンクも違いが色々あると思いますが多いイメージがあります。
    コーヒーもFrom.ぐりこねずみさん
    2019.01.16 22:47:34返信するいいね(10)

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    コーヒーと紅茶、エナジードリンクに多いイメージで、カフェイン中毒で亡くなった話を聞いた時に怖いなあと思いました(´×ω×`)コーヒーやエナジードリンクは苦手で、紅茶よりも日本茶が好きなのですが…玉露ではなく煎茶にしてます○午後はあまり飲まないとか。でも、一番好きでよく飲むのはほうじ茶で、基本的に飲むのはお白湯です(﹡ˆ﹀ˆ﹡)From.うるちゃんさん
    2019.01.16 22:32:05返信するいいね(10)

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    受験の時も夜にカフェイン摂っても寝てしまいます。
    デカフェとの違いはわからないです。
    ホント、最近になってノンカフェが増えたと感じます。From.かなかなさん
    2019.01.16 22:28:43返信するいいね(10)

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    コーヒーと紅茶には多いかなあでも気にしていません夜に飲んでも眠くなるくらい疲れてるからFrom.かりんランドさん
    2019.01.16 22:06:51返信するいいね(9)

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    あまり気にせず飲んでいます。もう少し気を付けたほうがいいのかなぁ。From.junjunさん
    2019.01.16 21:29:49返信するいいね(10)

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    カフェインを摂ると、興奮して眠れなくなるから、夜には飲まないようにしています。
    あと、カフェイン中毒になると聞いたことがあるので、飲み過ぎないように、また習慣化しないように気をつけています。
    特にコーヒーに入っているイメージが強いです。From.ひなたさん
    2019.01.16 21:16:26返信するいいね(10)

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    お正月に息子夫婦が来た時に
    食事にお茶を出したら
    息子が妊娠中の嫁の事を気遣いカフェインが入って無いかと気にしていました。
    私の若い頃は余り気にもしなかったのですが
    今の時代なのですね。From.ikuさん
    2019.01.16 21:08:29返信するいいね(9)

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    妊娠中は気をつけてました。
    ストレートは胃痛や吐き気になり、たっぷりのミルクを入れないと飲めません。好きなのですが余り合わないのかと。
    またコーヒーより紅茶の方が多く入っていると聞きます。From.あっちゃんさん
    2019.01.16 21:03:32返信するいいね(9)

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    仕事があるときは基本眠け覚ましのため、毎日コーヒー飲んでます!
    一杯か二杯程度です。

    コーヒーだけでなく緑茶にも多く含まれているイメージです。エナジードリンクにも入っていますね!
    カフェインとりたくないときは麦茶飲みます。From.りんっきーさん
    2019.01.16 20:59:41返信するいいね(10)

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    コーヒーや紅茶にはカフェインが多いイメージがあります!今授乳中なので、なるべくカフェインレスのものを選んで飲むようにしています。
    最近は緑茶でもノンカフェインのものが出てるので、大好きなお茶を我慢しなくて良いのが嬉しいです!From.ぴよさん
    2019.01.16 20:51:52返信するいいね(9)

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    妊娠してから〜今授乳中なのでデカフェはとても意識してます!私はカカオ80%とかのチョコが好きなのですが、カフェインが入っているので今は控えてます😭
    コーヒーも好きなのですが、たんぽぽコーヒーを飲んでます!From.ぴかりんこさん
    2019.01.16 20:41:30返信するいいね(9)

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    カフェインは、コーヒー・紅茶・煎茶などに
    多く含まれているイメージが有りますね。

    アメリカンコーヒーのような・・・濃い飲み物は頂きませんので、
    余り気にせずに飲んでいます。

    ただ、夕方以降は、摂らない習慣が有りますね。From.まんまるさん
    2019.01.16 20:22:24返信するいいね(9)

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    やはりコーヒーにはたくさん含んでいるし、コーラなんかも多い。寝る前には飲まない用気を付けてますね。From.ハムドンさん
    2019.01.16 20:06:12返信するいいね(11)

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    飲む時間、遅い時間は避けるか、デカフェに。
    緑茶や紅茶、チョコレートFrom.みっちーくんさん
    2019.01.16 20:02:10返信するいいね(9)

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    あまり、気にしていません。
    緑茶、コーヒーです。From.ハピケイさん
    2019.01.16 19:59:12返信するいいね(9)

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    あまり気にしてません。
    コーヒーなどに入ってるイメージです。From.konecchiさん
    2019.01.16 19:47:05返信するいいね(9)

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    お茶もコーヒーも好きなのであまり気にしてはいませんが眠れなくなるといけないので一応遅い時間には飲まないようにしてますFrom.motohaさん
    2019.01.16 19:43:44返信するいいね(9)

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    コーヒー大好きなので、カフェインは気にしていません。但し、夜遅くにはコーヒーを飲まないようにしています。緑茶も同じで夜遅くに喉が渇けば水を飲んでいます。From.キキさん
    2019.01.16 19:33:51返信するいいね(9)

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    置き薬屋さんに「偏頭痛にはカフェインが効く」と教えられたので、症状が出そうな時には濃い目の緑茶を飲みます。エナジードリンクや栄養ドリンクはかなりカフェイン含有量が多いので、ここぞと言う場合に一本だけ飲むようにと、家族には伝えてあります。From.まめぴよさん
    2019.01.16 19:31:08返信するいいね(9)

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    特に気にしていない。コーヒーに入っていて夜飲むと眠れないなどというがよくわからない。From.とっちゃんさん
    2019.01.16 19:24:20返信するいいね(10)

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    午後はカフェイン取らないようにしています
    不眠症気味なので関係ないかも知れませんが気分的にFrom.あやのちゃんさん
    2019.01.16 19:05:33返信するいいね(10)

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    カフェインは特に気になりません。
    コーヒーは好きで毎日飲みます。
    紅茶、緑茶も昼夜問わず沢山頂きます(*^^*)From.yukoさん
    2019.01.16 18:54:23返信するいいね(9)

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    夜は、眠れなくなるので濃い緑茶を淹れないようにしています。From.みぃみぃさん
    2019.01.16 18:38:59返信するいいね(10)

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    夜にコーヒーを飲んだ方が眠れる人もいるという話を聞きました。
    私もまさにそのタイプ。食後のコーヒーがかかせません。
    カフェインレスコーヒーを飲んだら、物足りない感じがしました。From.レモンサイダーさん
    2019.01.16 18:28:33返信するいいね(7)

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    甥姪がまだ小さいのでカフェインについては注意しています
    最近ココアにもカフェインが入っていると聞いて衝撃を受けたのですが
    食品にも入っている場合があるんでしょうか
    気になりますFrom.どらみはんさん
    2019.01.16 17:47:46返信するいいね(8)

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    こんにちは!
    カフェインレスというと母が3時以降は寝られなくなるからカフェインレスにして!と言います。
    近所の方にもカフェインレスしか飲まないと言われる方もあります。
    カフェインのイメージはコーヒーや紅茶が強いですね(*^^*)From.ころびんさん
    2019.01.16 17:35:56返信するいいね(7)

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    「デカフェ」は最初に聞いた時、大きなサイズのコーヒーの注文名称や商品名だと思っていました(^_^;)

    カフェインについてはほとんど考えた事がないけど、会社でコーヒーを入れる際、「いらない」という方が出ます。潔癖症かな? と思ってたら、カフェインがダメで飲めないという事実を知りました。紅茶も緑茶もダメらしいので、ほうじ茶を飲んでもらってますが、ケーキとか差し入れをいただいた時はちょっと未だに戸惑ってしまいます。

    カフェインレスコーヒーを買ってあげるべきなんだろうけど、会社の経費なんで勝手にできないしなぁ〜とあたし自身は、ココアやキャラメルラテなどを持ち込んで飲んでいます(^_^;)From.よよぴさん
    2019.01.16 12:55:45返信するいいね(6)

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    カフェインはまったく気にしてないです。
    コーヒーを飲んでも眠れないということはないです。
    逆に、眠け予防にコーヒーも効果がないです。From.るじるじさん
    2019.01.16 12:50:37返信するいいね(10)

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    昼以降はカフェインのありそうなものは飲みません。
    食べるチョコにもカフェインは含まれているのでこちらは15時のおやつまで…
    どちらも外出先で出されれば飲んだり食べたり。

    コーヒー・紅茶・緑茶・ほうじ茶・プーアール茶・エナジードリンクそれから
    チョコレート・コーヒーゼリーはどうなんだろう。カフェインあるのかな。From.はなまめさん
    2019.01.16 12:38:36返信するいいね(8)

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    ・カフェインを摂る際に何か気を付けていることはありますか?それはなぜ?
    特に気にしません。直接的な害が医学的に証明されているとも思っていません。

    ・また、どんな食品にカフェインが入っているイメージがありますか?
    コーヒー、お茶類、チョコレート、エナジードリンク、眠気覚ましドリンク。From.ぽっぽさん
    2019.01.16 12:30:49返信するいいね(8)

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    私自身は、特に気にせず、珈琲をよく飲みます。夜飲んでも、眠れなくなることもありません。
    やはり、珈琲とお茶、エナジードリンク等にカフェインが入っているイメージがあります。From.ぐりグリぐりさん
    2019.01.16 12:09:50返信するいいね(7)

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    眠れなくなるとよく聞きますが、私はそこまでないので気にしていませんFrom.えりちんさん
    2019.01.16 09:46:02返信するいいね(8)

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