食のお悩み相談室

水分量不足、身体にため込むには?

みなみのお悩み投稿 (2019.12.01)
私も悩んでます スーパーの半透明の袋。なかなか開けなくて思ったんです。乾燥肌じゃなく、水分量が、保湿力が年齢と共に無くなってるからって。
クリームで保湿したってダメだよね。そう感じてる人いませんか?自分は利尿作用があるコーヒーが好きだからなおさらです。塗るのではなく、食べて中から改善出来る食材無いでしょうか。
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