食のお悩み相談室

カロリーゼロ食品について

なっちーのお悩み投稿 (2018.05.25)
私も悩んでます 朝とおやつにカロリーゼロゼリーを食べているのですがカロリーゼロのお菓子は人工甘味料がありそれぞれメリットデメリットがあるのは知っているのですが、デメリットを考えた中で一日どれくらいなら食べても大丈夫なんでしょうか…二個は多いですかね…
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このお悩みに対するみなさんからのコメント

ピオニーさんからのコメント(2018.07.21)
栄養を勉強していますが、カロリーゼロ食品を摂るよりはタンパク質(ゆで卵やチーズ)を摂った方が痩せやすいと思います。
へーゼルナッツさんからのコメント(2)(2018.07.08)
私はガムです。口臭対策ドライマウス対策で使用していますが、一日結構な量になってしまうことがある。おなか壊さない程度というのは甘いかしら?
コバルトヤドクガエルさんからのコメント(2018.05.30)
カロリーゼロだと私はおなかをこわすことがおおいのであまり食べないのですが、そういうので様子を見てだいじょうぶそうならたぶんいいんじゃないかな?

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