食のお悩み相談室

夜のおやつが止められない😱

あいちゃんのお悩み投稿 (2017.11.01)
私も悩んでます 夕食後ついついおやつお食べてしまう。
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このお悩みに対するみなさんからのコメント

あやかさんからのコメント(2017.12.07)
私も食べます(笑)。
ホットコーヒーやホット豆乳などを飲みながら食べると、お菓子の量は抑えられるかな。
のんちゃんばあばさんからのコメント(2)(2017.11.17)
お腹はいっぱいのはずなのに、口がさみしい!ついついお菓子やケーキに手が出ちゃう。だめだと思いつつ…。私の日常です。
エコーさんからのコメント(2017.11.02)
1日4、5回は普通ですよね、うん
コメントありがとう !
エコーさんからのコメント(2017.11.01)
私もです。そのために夕食の量を抑えたりしちゃいます。
コメントありがとう !

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